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肩胛骨外翻怎么矯正

肩胛骨外翻是指翼狀肩胛。通常情況下，翼狀肩胛可以通過改變不良生活習(xí)慣、理療治療、藥物治療等方式緩解癥狀。具體分析如下：

1.改變不良生活習(xí)慣：患者的背包不宜過重，背包帶不宜過緊、過太細，背負行走過程中，要有適當(dāng)?shù)匦菹?。還要糾正不良的坐姿和睡姿，坐的時候要抬頭挺胸，睡覺時盡量采用平躺的方式，可以減輕翼狀肩胛癥狀。

2.理療治療：可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下使用針灸、推拿按摩、拔罐等方法，促進肩胛周圍的血液循環(huán)和防止局部肌肉萎縮，有效改善翼狀肩胛。

3.藥物治療：翼狀肩胛是胸長神經(jīng)麻痹引起的，會出現(xiàn)疼痛或者麻木，常常引起上肢功能的受限或紊亂，影響患者上舉、推重物的能力。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇營養(yǎng)神經(jīng)藥物進行治療，比如甲鈷胺膠囊、葉酸片等，可減輕神經(jīng)麻痹，或者遵醫(yī)囑局部使用維生素B1注射液、注射用輔酶A、維生素B12注射液等，改變肩胛部位的營養(yǎng)狀態(tài)，促進損傷神經(jīng)和肌肉功能的恢復(fù)。

此外，還可以通過靠墻站立，進行功能訓(xùn)練以及佩戴支具的方式矯正翼狀肩胛，有一定的改善和矯正作用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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