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孕婦預(yù)防痔瘡是十分重要的

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痔瘡都是由于缺少運動，胃腸血液循環(huán)不暢，加上病菌感染而引發(fā)的，尤其是孕婦，一定要了解痔瘡預(yù)防的重要性。對于孕婦如何進(jìn)行痔瘡預(yù)防工作，專家作出了以下建議。

1、注意孕產(chǎn)期保健、婦女妊娠后，子宮膨大影響痔靜脈回流，易誘發(fā)痔瘡，且孕期一般活動較少，引起大便干燥而誘發(fā)痔瘡產(chǎn)后大量血液流失，腸道干枯少津便干便秘，加重或誘發(fā)痔瘡。因此孕期應(yīng)適當(dāng)增加活動，避免久坐久立，每次便后用溫水熏洗肛門局部，改善血液循環(huán)，產(chǎn)后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，都是痔瘡預(yù)防的方法。

2、痔瘡預(yù)防應(yīng)當(dāng)常做提肛運動、全身放松，或坐或立或臥均可，摒棄雜念，有意收縮肛門，緩慢上提，就象強(qiáng)忍大便一樣，想象把下陷之氣提至丹田，然后放松，如此反復(fù)數(shù)次至數(shù)十次不等，一般每次做30次，每天做兩次。

3、自我按摩、痔瘡是局部血脈瘀結(jié)的結(jié)果，按摩為我國傳統(tǒng)健身祛病的方法之一，長強(qiáng)穴尾骨尖前面、為治療痔瘡首選穴位，取長強(qiáng)穴按摩可明顯改善局部血液循環(huán)，在預(yù)防和治療上都是很有效的。另外，平日里應(yīng)該注意保暖，尤其是下身的保暖，以便保持血液通暢。

孕婦痔瘡預(yù)防工作是很重要的，對于這種常見的極易復(fù)發(fā)的肛腸疾病，一定要引起足夠的重視。在痔瘡預(yù)防過程中，一旦發(fā)現(xiàn)有患病的跡象，一定要及時進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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