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酷暑中送上兩款飲品

近了大暑天氣濕熱，今天我周?chē)脦讉€(gè)朋友都因怕熱，吹冷氣著得熱傷風(fēng)，咽喉痛了，為此出兩小食療方，可以用一下。

方劑一: 珠蘭茶

原料： 珠蘭3克，薄荷3克，茶葉6克。

制作： 珠蘭、薄荷、茶葉用沸水沖泡，代茶飲。

功效： 祛風(fēng)清熱，清暑理氣。

適用： 感冒暑熱所致頭脹發(fā)熱，胸悶胃呆，小便短赤。

本藥茶源于《食療本草學(xué)》。方中以珠蘭為主，又名珍珠蘭、金粟蘭，屬金粟科植物;功能祛風(fēng)利濕解郁。薄荷性味辛、涼;功能祛風(fēng)散熱;可治風(fēng)熱頭痛，咽喉熱痛。兩藥相配，適用于夏季暑熱感冒。

方劑二: 桑菊薄竹茶

原料： 桑葉10克，竹葉1 5克，菊花10克，白茅根10克，薄荷6克。

制作： 桑葉、竹葉、薄荷粉碎，白茅根洗凈切碎，與菊花放茶壺內(nèi)，沸水沖泡，代茶飲。

功效： 清熱生津，疏風(fēng)解表。

適用： 口渴舌苦，咽喉熱痛，風(fēng)熱感冒。

本藥茶源于《實(shí)用食療方精選》。方中桑葉、菊花、薄荷為辛涼清熱解表常用藥，配茅根可清熱生津，佐以竹葉可清熱利尿。配方極為精當(dāng)，口味清香爽口，又是防治風(fēng)熱感冒及夏季暑熱的一種有效方便的藥茶。

備注：上述原料藥店皆有售。

今天是二十四節(jié)氣的處暑,處暑是反映氣溫變化的一個(gè)節(jié)氣。"處"含有躲藏、終止意思，"處暑"表示炎熱暑天結(jié)束了。也就是說(shuō)是炎熱的夏天即將過(guò)去，到此為止了。

夏天結(jié)束了，就意味著秋季的開(kāi)始。這個(gè)時(shí)期，氣侯逐漸干燥，人們不妨感到皮膚也有點(diǎn)干燥,口渴等,日常生活中除了要多飲水外,甭還要適量補(bǔ)充一些食物來(lái)調(diào)養(yǎng),如花生、鵝肉、杏仁、泥鰍、白鴨肉、鵪鶉蛋、鰣魚(yú)、山藥、芋艿、白木耳、銀杏、杏子、葡萄、橄欖、百合、豬肺、牛乳、白砂糖、冰糖、蜂 乳、胡蘿卜、茼蒿、黑木耳、橘子、無(wú)花果、萬(wàn)壽果、烏梅、白果、榧子、燕窩、豬肉、 銀魚(yú)等,以養(yǎng)肺潤(rùn)燥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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