一般得了膽囊炎的患者會覺得自己的肚子經(jīng)常脹氣,或者有時候會覺得自己的腹部很痛,經(jīng)常吃不進飯,食欲不振。非常的折磨人。如果不好好地調(diào)理,會引起更加嚴重的疾病。那么 痛經(jīng)期膽囊炎發(fā)作怎們辦呢?下面就來做一下詳細的介紹。
首先,要多注意飲食方面的改變,要多吃一些容易消化的食物,還要多吃一些膳食纖維和新鮮的蔬菜和水果。這樣可以促進腸道的蠕動,預防膽囊炎發(fā)作。同時不要吃生冷和有刺激性的食物,食物的溫度要適當,有利于膽汁的排除,預防膽囊炎發(fā)作。
其次,在吃飯的時候要細嚼慢咽,而且不要暴飲暴食,還要學會少吃多餐,這樣會很好的預防膽囊炎的發(fā)作。同時還可以在吃飯的時候喝一些有利于腸道蠕動的飲料。但是不要喝帶有酒精的飲料,這樣會引起膽囊炎的發(fā)作。
最后,就是要多注意講究個人衛(wèi)生,防止腸道感染,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,飯前飯后要洗手,吃水果的時候一定要洗干凈,免得細菌感染,這樣對預防膽囊炎發(fā)作有很好的作用。
患有膽囊炎的患者,一定要做注意個人的衛(wèi)生,吃東西前要洗手,吃水果要洗干凈,免得細菌感染。而且不要吃一些燒烤和有刺激性的食物。這樣會引起膽囊炎的發(fā)作。要多吃富含膳食纖維的食物。
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