吸煙與癌癥存在明確關聯(lián),是肺癌、喉癌、口腔癌等多種惡性腫瘤的主要致病因素之一。吸煙產(chǎn)生的焦油、尼古丁等有害物質(zhì)可直接損傷細胞DNA,誘發(fā)癌變。
煙草燃燒時釋放的苯并芘、亞硝胺等致癌物會長期刺激呼吸道和消化道黏膜。以肺癌為例,吸煙者患病概率顯著高于非吸煙者,且吸煙量與風險呈正相關。每日吸煙20支以上的人群,肺癌發(fā)病率可達到非吸煙者的15-25倍。除肺癌外,吸煙還與膀胱癌、胰腺癌、宮頸癌等惡性腫瘤密切相關。吸煙時間越長,起始吸煙年齡越小,癌癥發(fā)生風險越高。
部分吸煙者可能攜帶特定基因變異,導致對煙草致癌物的代謝能力較差,這類人群即使吸煙量較少也可能較早發(fā)生癌變。長期被動吸煙同樣會增加癌癥風險,尤其是兒童和孕婦接觸二手煙時,其危害不亞于主動吸煙。戒煙后癌癥風險會隨時間逐漸降低,但需10-15年才能接近非吸煙者水平。
建議吸煙者盡早戒煙并定期進行癌癥篩查,如低劑量螺旋CT篩查肺癌、胃鏡檢查消化道腫瘤等。日常應保持膳食均衡,多攝入富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物,幫助修復氧化損傷。避免接觸其他致癌因素如酒精、腌制食品等,適度運動有助于增強免疫功能。
 
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