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女性營養(yǎng)不良的癥狀

女性由于生理特點(diǎn)或者飲食不當(dāng)?shù)纫蛩?，更容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良。低血糖、貧血、頭暈、失眠等都是女性營養(yǎng)不良的癥狀，患有營養(yǎng)不良的患者應(yīng)該控制自己的飲食，補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。
　　在我們的日常生活中可能會有一些女性出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的情況，這種病的出現(xiàn)，給患者的生活質(zhì)量、身體健康等多方面都帶來了不同程度的影響。但是，有些人對于營養(yǎng)不良的表現(xiàn)卻不是很了解，下面大家一起看一下女性營養(yǎng)不良的癥狀有哪些呢？

低血糖，是消瘦型女性常見的一種病，也是女性營養(yǎng)不良的一個主要的癥狀。低體溫，熱能不足，嚴(yán)重消瘦也是女性營養(yǎng)不良的主要癥狀。貧血嚴(yán)重貧血也可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。女性由于自身的生理特點(diǎn)往往比男人更容易貧血，女性由于挑食等攝取營養(yǎng)不均衡都容易出現(xiàn)貧血的癥狀。而這也是營養(yǎng)不良的重要表現(xiàn)。
　　有些女性還會出現(xiàn)頭暈，失眠，注意力難以集中，渾身無力等癥狀，有些女性甚至海邊鮮皮膚上，面黃肌瘦，肌膚沒有彈性，而這些都是營養(yǎng)不良的癥狀。
　　患有營養(yǎng)不良的人就應(yīng)該對自己的飲食進(jìn)行控制，不要多吃，更不應(yīng)該少吃，給自己的身體補(bǔ)充充分的營養(yǎng)和熱量來維持自己的正常情況，女性不要因為愛美就不讓自己吃飯，運(yùn)動型減肥是最好的減肥方式，而不是像這種消極對待自己身體的方式。盡量吃一些易消化的食物讓自己的身體更容易吸收。

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