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小孩子頭暈是怎么回事

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小孩子頭暈可能由睡眠不足、低血糖、體位性低血壓、貧血、前庭神經(jīng)元炎等原因引起，可通過調(diào)整作息、補充營養(yǎng)、改變體位、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

兒童大腦皮層發(fā)育尚未完善，長時間熬夜或睡眠質(zhì)量差會導致腦供血不足。表現(xiàn)為晨起后頭暈伴注意力不集中，無惡心嘔吐等伴隨癥狀。建議家長固定就寢時間，睡前1小時避免接觸電子屏幕，臥室保持適宜溫濕度。每日睡眠時間學齡兒童需保持9-11小時，幼兒需要11-14小時。

2、低血糖

空腹時間過長或挑食偏食可能導致血糖水平低于3.9mmol/L。常見于早晨未進食或劇烈運動后，伴隨冷汗、面色蒼白、四肢顫抖等癥狀?？闪⒓催M食含糖食物如蜂蜜水、糖果，平時注意三餐定時，兩餐間補充堅果、酸奶等健康零食。糖尿病患兒需遵醫(yī)囑調(diào)整胰島素用量。

3、體位性低血壓

快速起立時血壓調(diào)節(jié)延遲引發(fā)的腦灌注不足，多見于青春期生長加速期。表現(xiàn)為從蹲位站起時眼前發(fā)黑、眩暈，持續(xù)數(shù)秒自行緩解。日常避免突然改變體位，起身時扶靠支撐物，增加水和鹽分攝入。如頻繁發(fā)作需排除自主神經(jīng)功能異常。

4、貧血

血紅蛋白低于110g/L時攜氧能力下降，常見缺鐵性貧血。表現(xiàn)為面色蒼白、甲床泛白、活動后氣促頭暈。需檢查血常規(guī)和鐵代謝指標，輕度貧血可通過進食紅肉、動物肝臟、菠菜等改善，中重度需服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵顆粒等鐵劑，同時補充維生素C促進吸收。

5、前庭神經(jīng)元炎

病毒感染前庭神經(jīng)導致的周圍性眩暈，常繼發(fā)于感冒后。表現(xiàn)為突發(fā)旋轉(zhuǎn)性眩暈伴眼球震顫，嘔吐但無耳鳴耳聾。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用鹽酸苯海拉明片、地芬尼多片等抗眩暈藥物，嚴重者需靜脈注射甲潑尼龍琥珀酸鈉。多數(shù)2-4周自愈，反復發(fā)作需排查梅尼埃病。

家長應記錄頭暈發(fā)作頻率、持續(xù)時間及誘發(fā)因素，避免兒童接觸二手煙、強烈光線等刺激源。保證每日飲水量，飲食注意補充含鐵、維生素B12的食物。如頭暈伴隨持續(xù)嘔吐、意識障礙或肢體無力，需立即就醫(yī)排除腦炎、腦腫瘤等嚴重疾病。學齡兒童建議每學期檢查視力、聽力及血壓等基礎指標。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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