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弱精癥必吃的食物有哪些呢

弱精癥吃什么食物好呢?弱精癥是導致男性不育的一種常見疾病，食療是有效的輔助治療方法。專家表示，食療法在一定程度上是可以改善弱精癥癥狀的，首先，可補充各種維生素，維生素類的作用是為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等。

弱精癥吃什么食物一

與生殖系統(tǒng)關系最為密切的維生素E,它具有防止性器官老化，促進空虛的輸精小管再生以及增強精子活力等很多作用。維生素E在食品的加工中被大量遭到破壞，不容易從食物中攝入，因此可服用制劑，其他維生素富含于大眾蔬菜之中，可大量食用。

弱精癥吃什么食物二

適當進食一些富含性激素的食物，如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝等，這些食物都能對精原細胞分裂和成熟起到促進作用，對精子的產(chǎn)生很有好處。

弱精癥吃什么食物三

多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與精氨酸類的食品：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時會導致少精癥的發(fā)生。含高蛋白質(zhì)的食品有豬脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等;含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

患者還應多參加鍛煉。少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害男性精子，還抑制男性精子生成。戒煙、戒酒。大量飲酒可導致男性精子質(zhì)量下降。并制定良好的生活習慣。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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