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做好青光眼的預(yù)防才是關(guān)鍵

青光眼的發(fā)病率在我國(guó)是非常的高的，造成這樣的原因是我們沒(méi)有重視青光眼的預(yù)防，只要做好了青光眼的預(yù)防工作就能讓自己有一個(gè)好的身體，下面就解說(shuō)了關(guān)于青光眼的預(yù)防工作。

1、食，青光眼的預(yù)防在飲食方面要以清淡為主，多吃水果和蔬菜，保持大便的通暢。例如有利水作用的西瓜，絲瓜等。禁忌煙酒，辛辣食物。這是青光眼的預(yù)防保健知識(shí)中比較重要的一點(diǎn)。避免短時(shí)間內(nèi)引用大量的水，以免使房水生成過(guò)多，眼壓升高。這種青光眼的預(yù)防比較有效。

2、住，青光眼的預(yù)防還有生活的環(huán)境要明亮，避免長(zhǎng)時(shí)間停留在黑暗的環(huán)境里，以免眼睛的暗適應(yīng)引起瞳孔擴(kuò)大，使房水循環(huán)受到阻礙。不要熬夜，保持充足的睡眠。

3、衣，現(xiàn)在的年輕人都喜歡穿緊身或是牛仔衣服，這樣會(huì)使血液不順暢。男士最好不要系領(lǐng)帶，女士也不要長(zhǎng)時(shí)間的佩戴項(xiàng)鏈等飾品。這也屬于青光眼的預(yù)防措施。

以上所強(qiáng)調(diào)的這些要點(diǎn)就是關(guān)于青光眼的預(yù)防，希望大家能多花點(diǎn)耐心來(lái)看看，只要你了解了青光眼的預(yù)防方法就能讓病魔遠(yuǎn)離我們，也可以降低青光眼的發(fā)病率，所以希望大家能牢記這些青光眼的預(yù)防措施，最后就祝愿患者們?cè)缛湛祻?fù)了。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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