男性精子活力正常范圍根據(jù)世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn),前向運動精子應(yīng)≥32%,前向運動精子和非前向運動精子之和應(yīng)≥40%。
精子活力是評估男性生育能力的關(guān)鍵指標(biāo)之一。若精子活力低于正常范圍,即弱精子癥,會影響精子游動至輸卵管與卵子結(jié)合,降低受孕概率。導(dǎo)致弱精子癥的原因眾多,比如精索靜脈曲張、附睪炎、前列腺炎等疾病,可能會使睪丸局部溫度升高、血液循環(huán)受阻,影響精子生成與發(fā)育,同時炎癥因子也會干擾精子正常功能。日常生活中,男性應(yīng)保持規(guī)律作息,避免熬夜;戒煙限酒,減少對精子的不良刺激;適度運動,控制體重;均衡飲食,多攝入富含維生素、鋅、硒等營養(yǎng)素的食物,如新鮮蔬果、堅果、海鮮等,有助于維持精子正常活力。
如果出現(xiàn)身體不適或其他異常情況,建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診,避免疾病惡化,影響身體健康。
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