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高血壓食療方有哪些

高血壓這種疾病的出現(xiàn)與很多因素有關(guān)系，其中飲食對(duì)于高血壓也有很重要的作用，因此針對(duì)于高血壓患者而言，合理的飲食是非常重要的，我們也可以利用飲食的作用，來(lái)輔助治療高血壓，那么患上了高血壓食療方法都有哪些呢？

長(zhǎng)期性的高血壓如果沒(méi)有得到適當(dāng)?shù)闹委?，?huì)增加心臟的負(fù)荷，損壞血管，甚至導(dǎo)致中風(fēng)、心臟病、腎衰竭及視網(wǎng)膜病變，甚至?xí)?。如果通過(guò)食療可以得到緩解甚至治愈，肯定是省錢省心的，高血壓食療偏方有哪些呢？
　　1、胡蘿卜粥：防止高血壓，特別是伴有糖尿病的高血壓患者更有效。
　　2、鮮芹菜汁：將芹菜200克洗凈，用沸水燙2分鐘，切碎用紗布絞汁，用砂糖調(diào)服，每日2次（芹菜，能降血壓，平肝、鎮(zhèn)靜、解痙、止胃吐、利尿等，對(duì)眩暈頭痛病、顏面潮紅精神興奮的高血壓患者適用。）
　　3、蜂蜜水：有潤(rùn)便降血壓的功效。主要治療高血壓食欲不振、面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、失眠多?mèng)等癥。
　　4、醋浸花生米：將生花生，精醋適量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血壓降后可隔日服用。具有清熱等功效，可治高血壓癥，對(duì)保護(hù)毛細(xì)管壁，阻止血栓形成都有較好作用。
　　5、黃瓜藤湯：將1把瓜藤先洗凈，再切段，再水煮。日2次，清熱利尿。
　　6、洋蔥炒瘦肉：該偏方可防動(dòng)脈硬化洋蔥150克、瘦肉50克、醬油、油、鹽、味精知適量。洋蔥切片、肉切絲。放油→炒肉→洋蔥→調(diào)料。
　　7、海帶綠豆湯：該偏方可治高血壓海帶150克，浸泡、洗凈、切碎；綠豆150克洗凈。共入鍋內(nèi)煮至爛熟，用紅糖調(diào)服，每日2次。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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