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吃葡萄的好處和壞處有哪些

葡萄是一種常見的水果，它酸甜爽口，果汁量大，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有幫助消化、預(yù)防癌癥等好處。如果食用不當(dāng)，可能引起腹瀉、腹瀉、腹痛等癥狀。具體內(nèi)容如下：

一、吃葡萄的好處

1.幫助消化：葡萄中的糖分含量是非常多的，大部分是可以被直接吸收的葡萄糖。當(dāng)出現(xiàn)低血糖時(shí)，若及時(shí)飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解，所以葡萄成為消化功能較弱者的理想果品。葡萄中含有較多的酒石酸，有較強(qiáng)的協(xié)助消化效果。

2.預(yù)防癌癥：葡萄，能夠降低血液中的蛋白質(zhì)和氯化鈉的含量，葡萄對(duì)體弱的患者、血管硬化和腎炎患者的恢復(fù)有輔佐效果，在那些栽培葡萄和吃葡萄多的當(dāng)?shù)?，癌癥發(fā)病率也顯著減少。葡萄中含有一種抗癌微量元素（白藜蘆醇），能夠避免健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。

二、吃葡萄的壞處

葡萄可以起到潤(rùn)腸的效果，如果吃完葡萄就立即喝水是不好的，由于胃還來(lái)不及消化吸收，水就將胃酸減弱了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加快了腸道活動(dòng)，會(huì)發(fā)生腹瀉。葡萄里含有果酸，如果與牛奶、海鮮同吃，會(huì)使其中的蛋白質(zhì)凝結(jié)，不僅影響吸收，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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