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薏米的副作用是什么

薏米是滋補(bǔ)佳品，它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，同時(shí)還有抗癌、降壓、利尿等功效，并且是老少皆宜的食物。不過(guò)，并不是所有的人都可以吃薏米。薏米雖然是營(yíng)養(yǎng)食物，但凡事都有兩方面。薏米不僅僅只有很多的功效，其實(shí)它還有很多的副作用的。

由于薏米性寒，所以不適合長(zhǎng)期大量食用，一般不要超過(guò)一周。長(zhǎng)期大量單獨(dú)食用，會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛，體質(zhì)下降，抵抗力降低，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致不育不孕。而且據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，婦女懷孕早期忌食；另外汗少、便秘者不宜食用。薏米性味甘淡微寒，長(zhǎng)期食用會(huì)讓虛寒體質(zhì)的人身體又愈加冷虛，導(dǎo)致體質(zhì)偏弱，經(jīng)期月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題出現(xiàn)。而且薏米所含的醣類(lèi)黏性較高，所以吃太多可能會(huì)妨礙消化。胃腸道虛弱的人可以用薏米與其他食材一起熬煮食用，但切忌不要單獨(dú)用薏米泡水喝。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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