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哮喘病吃什么水果

哮喘患者經常會飽受胸悶、氣短、咳嗽等癥狀的折磨，其實哮喘病人除了積極用藥治療之外，平時還可以吃一些潤肺平喘的水果，對于病情恢復也有一定的幫助。那么，哮喘病吃什么水果比較好呢？平時應該如何預防哮喘發(fā)作呢？

1.柚子
　　柚子雖然有一點點的苦，但是它的去火效果非常好，并且常吃柚子可以潤肺、助消化，有哮喘疾病的人，平時可以適當?shù)亩喑砸恍╄肿印?br/>　　2.梨
　　梨是潤肺止咳效果很好的水果，所以有哮喘疾病的人，平時多吃一些梨，不但潤肺、止咳、平喘，還能幫助消化。可以直接吃梨，也可以用梨和冰糖一起煮冰糖梨水或者和枇杷一起煮水喝。
　　3.橘子
　　酸甜的橘子水分很多，常吃可以潤肺化痰，助消化，這種水果也適合哮喘病人吃。但是橘子吃的太多了，可能會引起上火，所以哮喘病人平時要注意適量的吃橘子。

4.石榴
　　石榴性平，味甘酸，平時多吃一些石榴，可以起到清熱止咳的效果，哮喘病人平時也可以適當?shù)某砸恍┦?，對于病情的緩解有一定的幫助?br/>　　5.荔枝
　　這種產于南方的水果，現(xiàn)在在全國各地都可以購買到。常吃荔枝能潤肺化痰，健脾和胃，所以哮喘病人平時也可以適當?shù)某砸恍├笾Α５抢笾Τ缘奶嗳菀咨匣?，所以要注意適量。
　　二、如何預防哮喘發(fā)作
　　1.患有哮喘疾病的時候，如果過于勞累或者情緒不穩(wěn)定的時候，就可能導致哮喘發(fā)作，所以哮喘病人平時一定要注意多休息，運動要適量，注意勞逸結合，并且心態(tài)要平和，不要大喜大悲，以免導致哮喘發(fā)作。
　　2.平時要注意保暖，降溫的時候一定要注意及時的添加衣物，防止因為受涼導致感冒誘發(fā)哮喘。在寒冷天氣外出時，還要注意帶上口罩，避免寒冷空氣刺激誘發(fā)哮喘。

3.平時盡量避免去人多的場所，以免引起交叉感染，尤其是流感爆發(fā)的季節(jié)，更應該少去人員聚集的公共場所，如果要去也要帶上口罩，防止感染病菌，出現(xiàn)哮喘。
　　4.外出的時間也要注意，在春天、陰雨天氣的時候，要盡量減少外出，避免寒冷空氣刺激或者過敏源刺激誘發(fā)哮喘發(fā)作。在刮大風的時候也要減少外出，以免因為塵土的刺激導致哮喘發(fā)作。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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