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強直性脊柱炎預防發(fā)作有哪些

強直性脊柱炎的病因有很多，也可因時節(jié)改變的因素致使病況的復發(fā)，影響到病人的醫(yī)治的效果。日子中不少病人由于對強直性脊柱炎的了解的很少致使病況重復發(fā)生，甚至加劇，那么，怎么預防強直性脊柱炎的發(fā)生是病人要了解的常識，從而做好日常的保養(yǎng)。

1、注意飲食。強直性脊柱炎患者應當盡量避免吃罐頭食品、油炸食物，影響到腸胃消化。暴飲暴食、煙酒不離等都是不好的習慣，患者應重視?；颊呙刻斓娘嬍骋郧宓挥袪I養(yǎng)為好，可適當補充蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，幫忙增強機體免疫力。

2、保持樂觀情緒。強直性脊柱炎患者巨大的心理壓力會使體內(nèi)荷爾蒙成分增多，內(nèi)系統(tǒng)紊亂，為感冒或其它疾病的侵襲提供機會，患者要注意保持樂觀心態(tài)，避免憂郁、憤怒等不良情緒。

3、保證充足睡眠。睡眠時人體內(nèi)會產(chǎn)生一種被稱為胞壁酸的睡眠因子，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌或病毒消滅，增強身體的免疫。

4、多運動。運動可以增加組織細胞的活動量，而且促進新陳代謝正常，增強體魄并增加體能，身體的免疫里也會增強，自然可以抵抗外來的病菌侵襲，所以患者適當?shù)腻憻捰泻芏嗪锰帯?/p>

做好日常的護理，如何預防強直性脊柱炎的發(fā)作的工作也是很簡單的，患者應多了解疾病知識，熟悉疾病的發(fā)展過程及誘發(fā)因素，以便病情異常時，可以及時采取措施。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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