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飛蚊癥日常生活預(yù)防

對于飛蚊癥日常生活預(yù)防，我們還是要提起重視的，一旦得了飛蚊癥眼前就會有類似飛蚊樣的黑點(diǎn)晃來晃去，嚴(yán)重的可能還影響視野，從而降低我們的生活質(zhì)量。下面我們就講講關(guān)于飛蚊癥的日常生活預(yù)防。

飛蚊癥患者眼前會出現(xiàn)黑點(diǎn)，并且會隨著眼球的轉(zhuǎn)動而飛來飛去，好像飛蚊一般，其形狀有圓形、橢圓形、點(diǎn)狀、線狀等。常見的情況是，當(dāng)患者在看藍(lán)色天空、白色墻壁等較為亮麗的背景時(shí)，更容易發(fā)現(xiàn)它的存在。嚴(yán)重的患者黑影遮住視野，視力變差、視野缺損。聽到這里大家不要產(chǎn)生恐慌，我們這就來說一下飛蚊癥日常生活的預(yù)防：

1、要有足夠的維生素。像動物肝臟、蛋類、干豆類、肉類、蘑菇、新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素，應(yīng)多吃。

2、多吃些海鮮類、未精制的谷物類、魚類食物。這些食物對眼睛很有幫助，因?yàn)樗鼈儺?dāng)中多含鋅、硒等礦物質(zhì)，能夠緩解眼部疲勞，防止視力下降。

3、少喝含咖啡因的飲料，煙酒最好不要沾染。

4、飲食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。

5、飲食上宜多配些能補(bǔ)肝益腎，補(bǔ)氣養(yǎng)血的食譜。

6、戴墨鏡對眼睛有保護(hù)作用，但選擇墨鏡應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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