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告別‘男’言之隱，重視‘性’福生活

食色性也古人云“食色性也”，意思是食欲和性欲都是人的本性。性生活跟吃飯、睡覺、運(yùn)動一樣，是正常人不可缺少的東西，是正常人不可或缺的基本需求。研究表明：良好的身體狀況是正常性生活的保證；同時，保持積極而規(guī)律的性生活，可以促進(jìn)內(nèi)分泌的平衡和新陳代謝，解除壓抑心情，振作精神，促進(jìn)健康。

‘性’是健康狀況的‘晴雨表’ 性是健康狀況的‘晴雨表’，是人體健康的綜合體現(xiàn)。有關(guān)性的研究很多，其結(jié)論都是驚人的一致，‘性’趣濃厚的男女，其健康狀況一般會比較好。有研究發(fā)現(xiàn)，身體健康感情甚篤的配偶，其性興趣和性能力可以維持到70、80乃至90歲或更長，而且可以促使他們更加長壽。我也經(jīng)常碰到一些80歲以上的老年男性仍然有比較規(guī)律的性生活，這些男性從外表就可以看出其身體狀況很不錯。

　陰莖為什么能夠勃起?

陰莖由3條長形海綿體組成，包括位于背側(cè)的2個陰莖海綿體和位于腹側(cè)的1個尿道海綿體(尿道穿過其間)。陰莖海綿體是圓柱狀，周圍由白膜包繞，里面充填有平滑肌，構(gòu)成海綿狀內(nèi)芯，小腔隙也稱為血竇。陰莖勃起主要是由于陰莖海綿體的血竇充血變硬所致。

陰莖的勃起是受到交感、副交感神經(jīng)控制的，其中副交感神經(jīng)興奮陰莖就勃起，交感神經(jīng)興奮陰莖就會疲軟。當(dāng)你有欲望時，就會啟動副交感神經(jīng)，陰莖機(jī)會勃起；射精以后交感神經(jīng)就會啟動，陰莖就會疲軟。

當(dāng)性興奮沖動由副交感神經(jīng)傳導(dǎo)到末梢，神經(jīng)末梢會釋放一種化學(xué)物質(zhì)，這種化學(xué)物質(zhì)會引起陰莖的動脈和陰莖海綿體平滑肌松弛。平滑肌松弛以后，動脈機(jī)會擴(kuò)張，海綿竇也會擴(kuò)張。因此大量的動脈血液就會進(jìn)入陰莖海綿體的血竇內(nèi)，使血竇充分膨脹，海綿體內(nèi)壓逐漸升高(充分勃起時壓力竇內(nèi)壓為100mmHg)，此時陰莖勃起堅挺。正常陰莖勃起后，海綿體可充盈100~200ml血液。與此同時，流出海綿體的血液逐漸減少，這樣保證了海綿體血竇竇的充分充盈，進(jìn)而維持了堅硬的陰莖勃起。

射精后，交感神經(jīng)啟動，其末梢釋放縮血管物質(zhì)，啟動與上面相反的過程，陰莖就會疲軟。

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