絕經(jīng)后婦女服用魚油，可降低她們患癌的風險。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，只有魚油這一種補充劑對預防癌有效。魚油富含歐米伽3脂肪酸，歐米伽3脂肪酸主要存在于鮭魚等魚類中。在這項研究中，研究人員對3.5萬名絕經(jīng)后婦女進行了跟蹤調(diào)查，所有參與者都沒有患過癌。通過6年的跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，服用魚油補充劑的絕經(jīng)后女性患癌的風險要比其他婦女低。研究顯示，魚油有助于預防癌，可能與它含有抗炎物質(zhì)有關。
魚油與魚肝油不同
然而，超市有很多魚油，也有很多魚肝油，聽起來都差不多，究竟是不是一回事呢?專家指出，魚油與魚肝油是兩種完全不同的保健食品，其中魚油適合中老年人，魚肝油則相反，比較適合兒童食用。魚油與魚肝油雖然原料都來自魚類，但提取部位以及對人體的保健功能方面差別很大。魚油是魚體內(nèi)的全部油類物質(zhì)的統(tǒng)稱，它包括體油、肝油和腦油，而魚肝油只提取自魚的肝臟。因魚油中的DHA、EPA有軟化血管的作用，所以較適合中老年人，另由于DHA能促進腦部發(fā)育，因此青少年也可以適量食用，且最好是選含DHA比較多的金槍魚魚油。
如何分辨魚油質(zhì)量優(yōu)劣
魚油市場假冒偽劣產(chǎn)品泛濫，消費者如何分辨呢?阮光鋒表示，魚油膠囊屬于保健食品，外包裝須有保健食品藍帽子標志。魚油膠囊必須標注EPA和DHA含量和保質(zhì)期等相關信息。
內(nèi) 容物刺破后為淺黃色至紅棕色的透明油狀液體，色澤清純，不含雜質(zhì);膠皮為淺黃色或紅棕色，有明亮光澤，70至80℃的溫開水就能溶解膠囊皮。優(yōu)質(zhì)的魚油軟 膠囊入口咬破后應有淡淡的魚腥味，如無魚腥味則為假冒偽劣產(chǎn)品。若將高品質(zhì)魚油和普通魚油同時放入冰箱30分鐘以上，普通魚油在零攝氏度以下將凝固結(jié)冰， 而高品質(zhì)魚油具有良好的流動性。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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絕經(jīng)5年還會懷孕嗎
懷孕是指妊娠。如果女性已經(jīng)絕經(jīng)5年，通常不會妊娠。如果女性出現(xiàn)絕經(jīng)，一般會有月經(jīng)永久停止的情況，這意味著卵巢功能衰竭，體內(nèi)的雌激素和孕激素可能不會再發(fā)生周期性波動，還可能會逐漸減少、趨于平緩。這也通常表示體內(nèi)不會再有卵子排出，也就沒有妊娠的可能。若女性絕經(jīng)5年，這個時間通常較長，女性可能會出現(xiàn)卵巢萎縮、陰道干澀、潮熱等不適，可以在醫(yī)生的指導下服用六味地黃丸、佳蓉片、坤泰膠囊等藥物緩解癥狀。絕經(jīng)是一個正常生理現(xiàn)象，女性可以通過定期鍛煉增強肺功能、促進身體血液循環(huán)。如果在絕經(jīng)期身體出現(xiàn)不適，應及時前往正規(guī)醫(yī)院進行檢查，采取針對性治療。56次播放 2024-10-23
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月經(jīng)淋漓不斷是斷經(jīng)前兆嗎
斷經(jīng)通常指的是絕經(jīng)。月經(jīng)淋漓不斷需根據(jù)具體情況進行分析，若因自然的卵巢退化引起的，可能是絕經(jīng)前兆，若是細菌感染引起子宮病變的癥狀，則不是絕經(jīng)前兆。若出現(xiàn)異常狀況，患者需及時到醫(yī)院就診，以免出現(xiàn)不適癥狀。1.是：月經(jīng)淋漓不斷可能是絕經(jīng)前兆，若患者35到37歲，可能是因為自然的卵巢功能退化，引起體內(nèi)激素紊亂，引起月經(jīng)期延長，表現(xiàn)為月經(jīng)淋漓不斷的癥狀，此則屬于正常的生理現(xiàn)象，一般不需采取特殊治療，可做注意休息，或者食用適量補氣血的食物，例如紅棗、阿膠、花生等。2.不是：上述癥狀若是因平時陰道衛(wèi)生不潔，導致細菌感染，或者本身患有子宮內(nèi)炎癥，可能會導致經(jīng)期延長的癥狀。建議遵醫(yī)囑使用婦科千金片、消糜栓、鹽酸克林霉素膠囊等藥物進行治療，同時需注意多休息，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。如果患者不適癥狀較為嚴重，建議及時就醫(yī)，以免延誤治療時機。81次播放 2024-07-20
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姨媽提前是什么原因
月經(jīng)提前或者是背后可能的原因，首先分為兩大類，首先第一個是月經(jīng)提前，是真月經(jīng)，還有一類事實上提前的月經(jīng)，并不是一個真正的月經(jīng)，而是異常的出血。對于第一種情況月經(jīng)提前，通常是由于內(nèi)分泌功能變化所導致的。對于第二種情況，也就是所謂提前的月經(jīng)，事實上并不是真正的月經(jīng)，其實是一個異常出血的情況。異常出血可能的原因包括，下面幾個方面，第一個懷孕及懷孕相關的疾病，第二個陰道或者是宮頸的一些病變，第三個子宮的一些病變所導致的異常出血，或者是內(nèi)分泌異常所導致的出血。106368次播放 2021-03-15
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子宮帽是什么
子宮帽是一種避孕工具，是通過把子宮頸帽裝到子宮頸上，從而阻斷精子與卵子的匯合。子宮頸帽與避孕套相比，優(yōu)點是在性生活時沒有阻隔，體驗會更好一點。缺點一個是使用時，放置子宮頸帽難度相對較大，另一個是由于沒有阻隔之后，所以沒有預防或減少性傳播疾病的作用。子宮頸帽與節(jié)育環(huán)相比，優(yōu)點是不用做手術，沒有創(chuàng)傷，缺點是放置子宮頸帽難度相對較大。子宮頸帽與口服避孕藥相比，是沒有口服避孕藥所帶來的這些可能的隱患。缺點是每次的安裝比較困難。102687次播放 2021-03-15
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提前絕經(jīng)怎么辦
所謂的提前絕經(jīng)是指的是在四十歲以前就出現(xiàn)了絕經(jīng)，也就是一年不來月經(jīng)我們稱之為卵巢早衰。女性出現(xiàn)卵巢早衰，需要進行外源性的雌激素替代，否則的話會由于體內(nèi)嚴重的雌激素缺乏，導致一系列的更年期綜合癥的發(fā)生。其中包括血管舒縮癥狀、潮熱、出汗以及失眠等等，還可能會由于長期缺乏雌激素導致骨質(zhì)疏松。所以在四十歲以前，如果出現(xiàn)卵巢早衰，要給予雌激素長期的補充，并且要進行全面的身體檢查，排除雌激素的禁忌癥，并且要進行補鈣的治療，避免發(fā)生嚴重的骨質(zhì)疏松，甚至導致女性病理性骨折的發(fā)生。女性出現(xiàn)卵巢早衰對女性的身體機能，會造成嚴重不良影響建議要積極治療。語音時長 01:03100505次收聽 2021-03-04 -
絕經(jīng)患者應做的檢查
絕經(jīng)是每個女性朋友都要面臨的問題，但是絕經(jīng)的檢查可能很多女性朋友還不是很清楚，覺得沒有必要去重視，但是，假如對絕經(jīng)的知識了解得少，也會對女性朋友帶來很多困擾，所以，多學習了解還是很重要的，下面我們就來聽聽專家的看法，相信看了之后女性朋友都可以了解到絕
27129次瀏覽 2020-12-10
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絕經(jīng)怎樣治療比較好
每一個女性都會出現(xiàn)絕經(jīng)這個生理現(xiàn)象，所以要提前對絕經(jīng)這個問題有所了解，絕經(jīng)是指卵巢功能衰退，月經(jīng)停止，絕經(jīng)的治療也是很多女性關注的問題，絕經(jīng)的治療方法有以下3種，原則上應以維持機體的健康為目標。如為預防絕經(jīng)后退行性疾病則需要長期用藥
29877次瀏覽 2020-12-10
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女性絕經(jīng)的營養(yǎng)配餐
女性朋友們快到了絕經(jīng)期的階段，從面色上看會比以前憔悴了不少，什么食物是適合快要絕經(jīng)期女性吃的，可以延緩絕經(jīng)或是對身體有好處的東西?下面，我們就來給大家介紹一下女性朋友在絕經(jīng)期間的營養(yǎng)配餐有哪些。
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絕經(jīng)的檢查方式有哪些呢
絕經(jīng)的檢查方式有哪些呢，絕經(jīng)這種現(xiàn)象是很多女性都要面對的事情，對于絕經(jīng)這種現(xiàn)象如果來的比較早的話，那就是疾病的體現(xiàn)了，對于絕經(jīng)這種現(xiàn)象我們該如何判斷是否是正常的現(xiàn)象的呢?看看下面的介紹我們就知道了。
58211次瀏覽 2020-08-28
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絕經(jīng)前癥狀
不同的女性在絕經(jīng)之前表現(xiàn)出的狀況是有很大不同的。第一個是月經(jīng)，有一部分女性她的月經(jīng)，就是在這之前還正常來，到某一次之后月經(jīng)就突然一下沒有，然后并且這種沒有了就一直持續(xù)到一年以后，這種在絕經(jīng)之前可能沒有明顯的癥狀。當然還有大多數(shù)女性在絕經(jīng)之前有可能會出現(xiàn)一些月經(jīng)的改變，這些改變主要包括一個是先會月經(jīng)周期會有輕微的縮短，以及月經(jīng)量的減少。這兩個主要是反映卵巢功能有所下降，然后隨著功能的進一步下降之后，可能會出現(xiàn)卵巢的不排卵的情況，從而導致月經(jīng)周期的延長。對于這種不管是月經(jīng)量的減少，還是月經(jīng)經(jīng)期的延長，對于絕經(jīng)前，我們都是可以觀察的。但是還有一部分女性在絕經(jīng)前會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況，包括月經(jīng)量的增多，或者是月經(jīng)不規(guī)律的情況。對于這些情況我們需要到醫(yī)院進行檢查，來看一下有沒有一些病理性的因素。除此之外的絕經(jīng)前的女性，因為卵巢功能下降之后，還可能出現(xiàn)一些更年期的癥狀，像潮熱、出汗、乏力、失眠以及煩躁的狀況。語音時長 01:3564507次收聽 2020-03-11 -
44歲月經(jīng)不來怎么辦
44歲月經(jīng)不來，可以查血HCG來排除懷孕，還可以考慮服用藥物來進行調(diào)理治療，必要時可以考慮服用克齡蒙來補充體內(nèi)的激素。44歲的女性出現(xiàn)月經(jīng)不來，一般要考慮是卵巢功能已經(jīng)衰退而導致的表現(xiàn)，但由于女性年齡已經(jīng)44歲，所以出現(xiàn)這種月經(jīng)不來，或月經(jīng)推后不規(guī)律，多是屬于圍絕經(jīng)期的正常生理性表現(xiàn)，所以在這種情況下，其實可以不用做特殊的處理治療。但由于少部分44歲的女性，還可能出現(xiàn)懷孕，最好要考慮檢查彩超，看子宮內(nèi)膜厚度的情況，同時還要查血HCG來排除懷孕才行。但如果女性檢查后沒有懷孕，而且子宮內(nèi)膜特別薄，那就代表即將出現(xiàn)絕經(jīng)或已經(jīng)絕經(jīng)，這時可以不做任何的處理治療。如果女性月經(jīng)不來后，更年期反應特別嚴重，那就可以考慮服用逍遙丸和治百地黃丸來進行調(diào)理治療既可以使月經(jīng)恢復來潮，也能夠緩解更年期表現(xiàn)。語音時長 01:3854937次收聽 2020-01-03 -
停經(jīng)多長時間算絕經(jīng)
停經(jīng)時間超過1年才算絕經(jīng)。一般認為，女性40歲以后，1年不來月經(jīng)，就可以把最后一次月經(jīng)的時間，當成絕經(jīng)的開始。在絕經(jīng)正式來臨之前，很多人就已經(jīng)出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂。多數(shù)是表現(xiàn)為月經(jīng)周期的延長，比如說原先是28-30天來一次，現(xiàn)在可能變成2-3月來一次，甚至更久才來，但就是不到1年。也有的人，月經(jīng)周期會變短，比如變成20天不到就來一次。如果這種周期的變化，超過7天，短期內(nèi)出現(xiàn)2次，那么就可以認為是絕經(jīng)過渡期的開始，也是圍絕經(jīng)期的開始。有的人這種情況會持續(xù)好幾年，然后才正式絕經(jīng)。月經(jīng)周期變化的同時，不少人會出現(xiàn)經(jīng)量增多，大出血；或者有人月經(jīng)周期尚正常，只是月經(jīng)量明顯變少。其實不管是周期變化，還是月經(jīng)量改變，都可能是卵巢功能衰退引起的。絕經(jīng)的本質(zhì)是卵巢的卵泡消耗到不足以產(chǎn)生足夠的雌孕激素，然后月經(jīng)就不來了。語音時長 01:3058353次收聽 2019-12-31 -
停經(jīng)前月經(jīng)有什么癥狀
一般認為，女性40歲以后，如果月經(jīng)開始紊亂，就是更年期開始的信號。圍絕經(jīng)期是指從卵巢功能衰退至絕經(jīng)后的1年，通常開始于40歲，歷時10-20年。一般停經(jīng)前，女性最早感受就是月經(jīng)紊亂，多數(shù)是月經(jīng)周期逐漸延長，經(jīng)量逐漸減少，最后絕經(jīng)。也有的婦女是月經(jīng)周期變得不規(guī)則，經(jīng)期延長，經(jīng)量增多，甚至大出血或出血淋漓不斷，然后逐漸減少直至消失。也有少數(shù)婦女是月經(jīng)突然停止。潮熱和盜汗是除了月經(jīng)紊亂最突出的特征性癥狀，是血管舒縮功能不穩(wěn)定的表現(xiàn)。潮熱通常起自前胸，涌向頭頸部，然后波及全身，也有少數(shù)婦女局限在頭、頸和乳房。部分婦女還會出現(xiàn)心慌、腰酸背痛、感覺異常等表現(xiàn)。圍絕經(jīng)期癥狀大多數(shù)婦女能通過自身調(diào)節(jié)及接受適當?shù)谋＝》漳苓m應并順利度過。有10%-15%的婦女癥狀比較嚴重，甚至可能影響正常的工作和生活。語音時長 01:2757811次收聽 2019-12-31 -
怎樣推遲絕經(jīng)期
醫(yī)生一般不提推遲絕經(jīng)期的概念，人從年輕到衰老是自然的過程，月經(jīng)只是一個信號，不是來月經(jīng)就代表好，正常的情況下卵巢功能好，它分泌激素可以維持身體健康，對心血管、骨骼、泌尿生殖道都有好處。絕經(jīng)出現(xiàn)相關的問題可以使用激素替代治療，為絕經(jīng)后激素治療（MHT）和絕經(jīng)后的激素補充治（HRT），可以維持比較好的狀態(tài)，延緩衰老速度，預防因為雌激素、孕激素的不足所導致的一系列并發(fā)癥，包括泌尿生殖道的萎縮、絕經(jīng)后的骨頭變脆，減少心血管疾病的風險，預防或治療相關的并發(fā)癥。58753次播放 2019-11-27
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絕經(jīng)多長時間后不用避孕
絕經(jīng)多長時間后不用避孕?絕經(jīng)，是人體衰老的一種象征，它是指我們的卵巢功能衰退，停止了排卵，生育功能也就停止了，多數(shù)婦女絕經(jīng)的年齡一般在45～55歲之間，那么，絕經(jīng)之后夫妻進行性生活還需要采取避孕措施嗎?
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