咽炎可通過一般治療、藥物治療、物理治療等方式緩解。咽炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、環(huán)境刺激、用嗓過度、胃食管反流等因素引起。
日常需減少說話頻率,避免大聲喊叫或長(zhǎng)時(shí)間用嗓。保持室內(nèi)濕度在50%-60%,使用加濕器或放置水盆增加空氣濕度。每日飲用溫水1500-2000毫升,可含服淡鹽水或蜂蜜水緩解咽部干燥。戒煙并遠(yuǎn)離二手煙,避免接觸粉塵、冷空氣等刺激物。飲食以溫涼流質(zhì)為主,避免辛辣、過燙或堅(jiān)硬食物。
細(xì)菌性咽炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗生素。病毒感染可選用利巴韋林顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液等抗病毒藥物。咽痛明顯時(shí)可用復(fù)方氯己定含漱液、西地碘含片局部消炎。伴有過敏因素者可口服氯雷他定片減輕黏膜水腫。胃酸反流引發(fā)者需配合奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌。
慢性咽炎可采用超短波治療促進(jìn)局部血液循環(huán),超聲霧化吸入布地奈德混懸液減輕黏膜炎癥。低溫等離子消融術(shù)適用于增生明顯的淋巴濾泡。中醫(yī)針灸選取少商、合谷等穴位有助于緩解癥狀,配合金銀花、胖大海等中藥代茶飲。
因鼻竇炎分泌物倒流引發(fā)者需同步治療鼻部疾病,使用糠酸莫米松鼻噴霧劑控制鼻竇炎癥。糖尿病患者需調(diào)控血糖水平,避免高血糖加重黏膜干燥。職業(yè)用嗓人群應(yīng)接受發(fā)聲訓(xùn)練,糾正錯(cuò)誤發(fā)聲方式。反流性咽炎患者睡前3小時(shí)禁食,睡眠時(shí)墊高床頭15-20厘米。
規(guī)律作息保證7-8小時(shí)睡眠,增強(qiáng)機(jī)體免疫力。堅(jiān)持每天用生理鹽水漱口3-4次,保持口腔清潔。適量食用雪梨、白蘿卜等潤(rùn)喉食物,避免過量攝入咖啡因飲品。冬季外出佩戴圍巾防護(hù)頸部,夏季避免空調(diào)冷風(fēng)直吹咽喉。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,改善呼吸道抵抗力。
急性咽炎癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)高熱、吞咽困難需及時(shí)就醫(yī)。慢性咽炎患者每半年進(jìn)行1次喉鏡檢查,監(jiān)測(cè)黏膜變化。避免自行長(zhǎng)期使用含碘含片或抗生素,防止菌群失調(diào)。教師、歌手等職業(yè)人群建議每年進(jìn)行1次嗓音功能評(píng)估。合并過敏性鼻炎或胃食管反流病者需多學(xué)科聯(lián)合治療,從源頭控制咽喉刺激因素。
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