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斑禿怎么治療

有好形象會更有自信，也會對生活充滿美好向往，心情好了以后，身體自然也會健康。在生活中大家可以看到有很多人年紀輕輕卻出現(xiàn)斑禿情況，這是非常影響美觀的，同時也會對心理造成一定壓力，那么到底斑禿怎么治療才會有好的效果呢？

一、找出斑禿誘因，才能徹底治愈斑禿
　　斑禿的治療并不是一個簡單的事情，想要徹底治療，就要找出原因，消除可能誘因導致禿頭發(fā)下，消除精神緊張，焦慮例如，注意工作和休息結合，保證足夠的睡眠等等，就可以解決此類問題。
　　二、調節(jié)頭皮環(huán)境，為頭發(fā)提供健康生長空間
　　假如頭發(fā)沒有一個良好的環(huán)境，營養(yǎng)不及時供給，一般會像花草一樣枯萎、脫落，那么只有改善頭皮環(huán)境才能從根本上為脫發(fā)治療打下堅實的基礎。所以，我們應該從改善頭皮環(huán)境入手，為頭發(fā)提供健康的生長空間。

三、調整飲食結構，讓內外調理結合起來促進頭發(fā)生長
　　要治療斑禿要注意調整飲食結構，吃富含維生素E的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞、芥菜、花椰菜、黑芝麻等；建議多吃含蛋白質的食物和骨膠，如牛骨湯、排骨湯等，少吃脂肪和辛辣的食物，雖然辛辣和油膩的食品不脫發(fā)的主要原因，但由于其刺激毛囊分泌過多的油脂，并導致頭皮脂溢性皮炎和頭發(fā)毛囊炎，間接增加導致脫發(fā)。

四、經常按摩頭皮，防止脫毛需要安全有效才能行
　　要想安全的和有效的治療脫發(fā)，還需要更安全有效的方法，每次洗頭時用手指輕輕按摩頭皮，不僅可以控制脫發(fā)，也可以增加其密度和彈性，使頭發(fā)黑，不再下降或壞死。
　　其實，無論選擇什么方法進行脫發(fā)治療，首先就是要安全有效，只有安全有效的方法才能讓脫發(fā)患者重新占據(jù)滿頭濃密的秀發(fā)。在這里，希望廣大脫發(fā)患者能夠治愈脫發(fā)，恢復秀發(fā)，讓自己的生活遠離脫發(fā)的煩惱。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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