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來月經(jīng)不能吃什么水果

女人來月經(jīng)時(shí)飲食上要特別注意，不可以吃辛辣刺激、寒涼生冷的食物，因?yàn)樵S多水果都屬于寒涼的食物，經(jīng)期吃可能會(huì)引起痛經(jīng)，月經(jīng)量增大，月經(jīng)期延長(zhǎng)等月經(jīng)不調(diào)的問題，所以在經(jīng)期吃水果要慎重一些，那么來月經(jīng)不能吃什么水果呢？

一、梨
　　女性經(jīng)期是不可以吃寒涼食物的，否則會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)量減少等，梨屬于寒性的水果，所以經(jīng)期不可以吃梨，以免引起痛經(jīng)，或者讓本來有痛經(jīng)的人痛經(jīng)更加嚴(yán)重。
　　二、芒果
　　芒果雖然好吃，營(yíng)養(yǎng)也豐富，但是它也屬于寒性水果，所以經(jīng)期女性是不可以吃芒果的，以免引起痛經(jīng)等不適癥狀。
　　三、山楂
　　山楂中含有豐富的鞣酸，影響身體對(duì)鐵元素的吸收，如果在經(jīng)期吃太多的山楂，有可能會(huì)導(dǎo)致身體缺鐵，引起經(jīng)期不適。山楂還有活血化瘀的作用，所以經(jīng)期吃太多山楂，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血太多，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)出現(xiàn)貧血癥狀。

四、藍(lán)莓
　　月經(jīng)期間不要吃藍(lán)莓，因?yàn)樗{(lán)莓中也含有鞣酸，它會(huì)讓女性的經(jīng)期特別痛苦。
　　五、椰子
　　椰子屬于寒性水果，經(jīng)期不可以吃寒性食物，所以女性在經(jīng)期不要吃椰子，或者喝椰子汁。
　　六、柿子
　　柿子也屬于寒性的水果，經(jīng)期吃柿子有可能導(dǎo)致痛經(jīng)，所以經(jīng)期不要吃柿子。
　　七、酸梅
　　酸梅屬于收斂性的食物，如果在經(jīng)期吃這樣的食物會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少，經(jīng)血顏色發(fā)黑，所以女性經(jīng)期是不可以吃酸梅之類的食物。

八、西瓜
　　西瓜是寒性水果，女性如果在經(jīng)期大量的吃西瓜，會(huì)導(dǎo)致子宮淤血，引起痛經(jīng)的癥狀。女性經(jīng)期身體相對(duì)要虛弱一些，如果此時(shí)如果吃太多寒性的西瓜，可能會(huì)傷害到脾胃，引起腹瀉癥狀。
　　九、香蕉
　　因?yàn)橄憬丢?dú)特的香氣，再加上它潤(rùn)腸通便的作用，所以許多女性喜歡吃香蕉，但是香蕉也屬于寒性的食物，在經(jīng)期太多的香蕉可能引起痛經(jīng)。

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