脹氣、暖氣、容易飽、吃的少等癥狀屬于消化不良,中醫(yī)認(rèn)為消化不良患者同時(shí)伴有失眠,焦慮,抑郁,頭痛,注意力不集中等精神癥狀。而消化不良有傳染的可能性嗎?
消化不良并沒有傳染的可能,大家不必?fù)?dān)心,它是由于胃導(dǎo)致,跟人的日常飲食習(xí)慣及生活作息是息息相關(guān)的,精神不愉快、長期悶悶不樂或突然受到猛烈的刺激等均可引起。
引起消化不良的因素
一、不良飲食習(xí)慣,包括刺激性食物(咖啡、濃茶、甜食、油膩、生冷等)和不良飲食習(xí)慣(包括空腹、頻繁食用刺激性食物,以及不規(guī)律進(jìn)食或暴食暴飲等);
二、幽門螺桿菌感染也是部分FD患者產(chǎn)生消化不良癥狀的主要病因之一。
三、心理和精神的不良應(yīng)激;
四、脾胃虛寒患者,因飲食失調(diào)、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。
如何調(diào)理消化不良
一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不暴飲暴食,避免吃不易消化的食物及飲用各種易產(chǎn)氣的飲料。
二、戒煙酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
三、生活要規(guī)律,定時(shí)入睡,作好自我心理調(diào)理,消除思想顧慮,注意控制情緒,心胸寬闊。
四、忌食易致脹氣的食物。如干豆類、洋蔥、土豆、紅薯以及甜食。
消化不良不會傳染,但要小心長期消化不良造成胃癌的嚴(yán)重后果。消化不良的人總是因?yàn)椴皇娣辉付噙M(jìn)食和睡眠不好,影響了生理健康和正常的日常生活及正常的排毒時(shí)間。
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