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髖關(guān)節(jié)滑膜炎怎么辦

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髖關(guān)節(jié)滑膜炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式改善。髖關(guān)節(jié)滑膜炎通常由外傷、感染、免疫因素、退行性變、代謝異常等原因引起。

1、休息制動

急性期需嚴格臥床休息，避免患肢負重活動?？墒褂霉照容o助行走，減輕關(guān)節(jié)壓力。兒童患者建議家長監(jiān)督制動，禁止跑跳等劇烈運動。臥床時保持髖關(guān)節(jié)輕度外展中立位，可在膝下墊軟枕。

2、物理治療

炎癥緩解后可采用超短波、微波等深部熱療促進積液吸收。冷敷適用于急性腫脹期，每次15-20分鐘。家長可幫助兒童進行被動關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練，防止肌肉萎縮。水中步行訓(xùn)練對青少年患者康復(fù)有幫助。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛。細菌性滑膜炎需用頭孢克肟顆粒抗感染。嚴重病例可用醋酸潑尼松龍片短期控制炎癥。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液可改善潤滑功能。

4、關(guān)節(jié)腔注射

對于反復(fù)發(fā)作的頑固性滑膜炎，可在超聲引導(dǎo)下進行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液，并注入復(fù)方倍他米松注射液。此項操作需嚴格無菌，術(shù)后保持穿刺點干燥24小時。兒童患者需家長配合固定體位。

5、手術(shù)治療

經(jīng)保守治療無效的慢性滑膜炎，可考慮關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)。嚴重關(guān)節(jié)破壞者需行人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需進行3-6個月系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。

日常應(yīng)注意保持適度體重，避免髖關(guān)節(jié)過度負重。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，運動前充分熱身。飲食可增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽等食物，減少高嘌呤飲食。天氣寒冷時注意關(guān)節(jié)保暖，可使用護髖保暖。若出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)僵硬、夜間痛等癥狀應(yīng)及時復(fù)查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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