早泄可以自己治療么,很多男性在患有早泄以后,都不愿意去醫(yī)院進(jìn)行治療,其實早期的早泄完全是可以通過自身的調(diào)節(jié)來進(jìn)行緩解的,一般來說早泄是指男士的陰莖在接觸女性生死器而未入陰道前就發(fā)生射精,叫早泄,下面我們就一起來看看早泄的自我治療辦法有哪些吧。
治療早泄,要避免手淫,節(jié)制房事,進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)奈捏w活動,如聽聽音樂了,進(jìn)行適宜的體育活動,鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,通過飲食的調(diào)事,增強(qiáng)自己的體質(zhì),在吃的方面海鮮,豆制品等,有助于防治早泄。由于早泄和精神因為有很大的關(guān)系,所以日常需要避免過分的激動、興奮、焦慮,以免導(dǎo)致早泄的發(fā)生,性生活的時候動作的幅度不宜過大,男性在生活中應(yīng)該注意調(diào)節(jié)自己的情緒,以免增強(qiáng)刺激強(qiáng)度,也可以導(dǎo)致早泄。
早泄的男性需要避免一些不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的早泄,避免熬夜,不要抽煙、喝酒等等,如果害怕自己早泄的情況演變成陽痿而逃避性生活是不對的,應(yīng)該隨其自然,性生活要有規(guī)律。養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣,增強(qiáng)體質(zhì)。
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