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胃痛吃什么好

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胃痛是很常見(jiàn)的疾病，幾乎百分之九十的人都被胃病困擾過(guò)，但是長(zhǎng)期的吃藥治療不僅有依賴(lài)性，而且還會(huì)傷害胃黏膜，引起惡性循環(huán)，倒不如通過(guò)食物于來(lái)調(diào)理，效果更好一些，有好多食物都是可以緩解胃痛的，那胃痛吃什么好？

1、仙人掌炒牛肉
　　仙人掌是不常用的食材，但是由于它清熱解毒的功效而成為殺菌的好東西，尤其對(duì)胃里的幽門(mén)螺桿菌有很好的抑制作用。牛肉是溫性的，可以緩解胃寒，也是可以養(yǎng)胃的。這兩種食材搭配在一起，可以防止脾胃寒涼，還可以緩解胃炎，經(jīng)常吃對(duì)于調(diào)養(yǎng)胃病有很好的功效。
　　2、炒青椒
　　青椒當(dāng)中豐富的維生素和微量元素，對(duì)于治療和預(yù)防萎縮性胃炎有著很好的效果，而且還可以補(bǔ)充身體必須的蛋白營(yíng)養(yǎng)，對(duì)保護(hù)胃黏膜有特別好的功效。

3、涼拌甘藍(lán)土豆絲
　　土豆和甘藍(lán)都是抗氧化的好食材，可以提高人的身體機(jī)能。而且兩種食材中都含有大量的維生素c，有消炎殺菌的功效，對(duì)預(yù)防由幽門(mén)螺桿菌引起的胃痛有很好的效果。
　　4、蒲公英小米粥
　　在熬小米粥的時(shí)候放一些蒲公英，可以增強(qiáng)小米粥養(yǎng)胃的功效。蒲公英有很好的抗菌殺菌的效果，對(duì)于胃炎引起的胃痛效果更明顯，而且小米本身就是養(yǎng)胃的好食材，兩種食材搭配在一起，在養(yǎng)胃的同時(shí)還增加了消炎的功效。

5、參苓山藥粥
　　茯苓和山藥本來(lái)就是健脾胃的好藥材，在熬粥的時(shí)候放入這兩種食材，對(duì)經(jīng)常胃痛的人來(lái)說(shuō)有非常好的條理作用。而且這種粥可以一年四季來(lái)食用，對(duì)于改善脾胃虛弱有著很好的效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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