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胃痛吃什么好

胃痛是很常見的疾病，幾乎百分之九十的人都被胃病困擾過，但是長期的吃藥治療不僅有依賴性，而且還會(huì)傷害胃黏膜，引起惡性循環(huán)，倒不如通過食物于來調(diào)理，效果更好一些，有好多食物都是可以緩解胃痛的，那胃痛吃什么好？

1、仙人掌炒牛肉
　　仙人掌是不常用的食材，但是由于它清熱解毒的功效而成為殺菌的好東西，尤其對胃里的幽門螺桿菌有很好的抑制作用。牛肉是溫性的，可以緩解胃寒，也是可以養(yǎng)胃的。這兩種食材搭配在一起，可以防止脾胃寒涼，還可以緩解胃炎，經(jīng)常吃對于調(diào)養(yǎng)胃病有很好的功效。
　　2、炒青椒
　　青椒當(dāng)中豐富的維生素和微量元素，對于治療和預(yù)防萎縮性胃炎有著很好的效果，而且還可以補(bǔ)充身體必須的蛋白營養(yǎng)，對保護(hù)胃黏膜有特別好的功效。

3、涼拌甘藍(lán)土豆絲
　　土豆和甘藍(lán)都是抗氧化的好食材，可以提高人的身體機(jī)能。而且兩種食材中都含有大量的維生素c，有消炎殺菌的功效，對預(yù)防由幽門螺桿菌引起的胃痛有很好的效果。
　　4、蒲公英小米粥
　　在熬小米粥的時(shí)候放一些蒲公英，可以增強(qiáng)小米粥養(yǎng)胃的功效。蒲公英有很好的抗菌殺菌的效果，對于胃炎引起的胃痛效果更明顯，而且小米本身就是養(yǎng)胃的好食材，兩種食材搭配在一起，在養(yǎng)胃的同時(shí)還增加了消炎的功效。

5、參苓山藥粥
　　茯苓和山藥本來就是健脾胃的好藥材，在熬粥的時(shí)候放入這兩種食材，對經(jīng)常胃痛的人來說有非常好的條理作用。而且這種粥可以一年四季來食用，對于改善脾胃虛弱有著很好的效果。

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