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早泄的自我治療方法是什么

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男生都是愛面子的，怕自身存在缺陷，滿足不了自己的妻子。那么如果男生出現(xiàn)早泄，會(huì)讓很多男生為此而感到非常的苦惱，因?yàn)槟猩缧沟脑敢庥泻芏啵渲杏泻芏喽际亲陨淼牟涣剂?xí)慣導(dǎo)致而成的，那么早泄的自我治療方法有哪些？

1.心理調(diào)節(jié)
　　男生出現(xiàn)早泄問題，導(dǎo)致夫妻生活不和諧，如果由于心理因素導(dǎo)致的話，男生要做到心理上面的調(diào)節(jié)，對(duì)生活充滿信心，多和妻子溝通，能夠得到妻子的理解是最重要的，夫妻雙方一起面對(duì)問題，解決問題，幫助丈夫提高心理素質(zhì)，讓生活不要太壓抑，不要有負(fù)面的影響，要有積極向上的心理。建議在性愛時(shí)避免過度緊張、焦慮或激動(dòng)的情緒，應(yīng)盡量放松，轉(zhuǎn)移注意力，而且還需要做到講衛(wèi)生，夫妻雙方都要有講究衛(wèi)生，共同營造好的生活環(huán)境。

2.飲食方面
　　男生出現(xiàn)早泄的問題，還有就是通過食療的方式養(yǎng)身體，因?yàn)樵缧挂哺?a href="http://m.international-tax-support.com/k/9umjkouok2ce3is.html" target="_blank">腎虛有一定的關(guān)系，在平時(shí)飲食上可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，比如說多吃一些豬腰子，或者羊腰子等等，還有就是平時(shí)不要吸煙熏酒，如果日常生活中養(yǎng)成了好的習(xí)慣，對(duì)治療腎虛也是有一定的效果的。
　　3.合理夫妻生活
　　很多男生出現(xiàn)早泄的原因，還有就是由于性生活過于頻繁，頻繁的性生活會(huì)導(dǎo)致男生的生殖器一直處于充血的狀態(tài)，不能得到足夠的休息，時(shí)間長了也會(huì)出現(xiàn)早泄的問題。還有就是過度手淫，不好的手淫習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致早泄的，所以要改掉手淫的壞習(xí)慣，還有就是合理的過性生活，一般一周有三次左右才算正常，要控制好性生活的次數(shù)，讓性器官以及身體都得到好的休息才行。這樣才能慢慢調(diào)整早泄的問題。

4.按摩陰囊
　　按摩陰囊可以緩解早泄的癥狀，在晚上睡覺的時(shí)候，可以輕輕的按摩陰囊，這樣能夠促進(jìn)睪丸的血液循環(huán)，從而能夠給睪丸沖入新鮮的血液，這樣就會(huì)提高睪丸的生殖能力，當(dāng)睪丸的能力增強(qiáng)的時(shí)候，其性能力也會(huì)跟著增強(qiáng)，早泄的問題也就有所緩解。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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