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嬰兒補鈣吃什么好

嬰兒一般在出現(xiàn)缺鈣時會有不同的癥狀產(chǎn)生，經(jīng)常的吵鬧，一點也不安靜，入睡比較的晚，睡著時也是經(jīng)常的來回擺動身體，一點也不安靜，即使天氣不是很熱，也容易出汗；頭發(fā)呈黃色稀疏，枕頭明顯；因此家長要時刻關注寶寶的情況，缺鈣時要及時補充。補鈣顆粒最好在兩餐之間服用，這樣鈣可以更好的吸收，更大的發(fā)揮鈣物質(zhì)的價值，提高嬰兒對于鈣物質(zhì)的吸收率。那么嬰兒補鈣吃什么好？

1、通過牛奶、鈣產(chǎn)品補充鈣元素

乳制品是從純天然牛奶中提取的，不會傷害寶寶的胃，尤其適合嬰幼兒。牛奶鈣是液體油，直接擠入勺子或嬰兒奶瓶口，給寶寶喂食，或者可加入牛奶，果汁或其他輔食中，方便食用。

2、添加輔食

在嬰兒補鈣方法中，輔食是最好的，如果寶寶缺鈣不嚴重，可以在正常飲食中添加蝦，豆類，魚類和其他食物，少吃能影響鈣吸收的食物。

3、補充鈣劑
　　有時寶寶吃不上鈣也無法補足，寶寶的缺鈣現(xiàn)象反而更嚴重，必須給寶寶補充適量的鈣劑。服用鈣時，要注意鈣劑的吸收和鈣含量。根據(jù)一些數(shù)據(jù)，碳酸鈣含有約40％的鈣，29％的乙酸鈣，21％的檸檬酸鈣，15％的磷酸氫鈣，13％的乳酸鈣和9％的葡萄糖酸鈣。專家指出，應選擇鈣含量高，價格相對較低的產(chǎn)品。乳酸鈣雖然鈣含量不高，但具有良好的吸收效果，是補鈣的良好選擇。
　　以上就是關于嬰兒補鈣食物的選擇，在照顧寶寶期間，寶媽要根據(jù)寶寶的需求及時的補充鈣劑，讓寶寶的身身體更健康。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

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