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女人內分泌失調吃什么

女性內分泌失調的治病原因非常多，而內分泌失調后還會引發(fā)一系列的其他身體疾病，治療內分泌最好通過食補，既對身體沒有傷害，還能補充足夠的營養(yǎng)，提高身體體質，那么，患有內分泌失調的女性會吃什么？

1.蛋白質
　　由于女性的生理特征，容易發(fā)生內分泌失調，內分泌失調不僅影響身體健康，還會對心理情緒和日常生活產生重大影響。內分泌失調患者不僅要積極治療，還要注意飲食，健康和科學的飲食有助于緩解內分泌失調，內分泌失調多吃蛋白質食物，魚是富含蛋白質的食物之一，每周吃兩次魚有助于維持內分泌系統(tǒng)的平衡。
　　2.大豆
　　大豆進食后，在體內分泌更多的激素累，類似于女性體內的雌激素，食用大豆和豆制品還可以預防乳腺疾病有積極作用。

3.三七
　　三七含有蛋白質，氨基酸，三七皂苷，多糖和多種活性物質等，具有促進血液循環(huán)的作用。三七能凈化血液，促進血液循環(huán)，祛瘀，對膚色暗沉，月經不調，皮膚粗糙，心煩等內分泌癥狀有良好的調理作用。
　　4.當歸
　　當歸是一種比較常見的中草藥，當歸是治療女性婦科疾病的有效方法，是婦科常用的一種藥，早期中醫(yī)藥大作“本草綱目”有當歸的詳細記載。

5.蜂王漿
　　蜂王漿含有黃體酮，雌二醇，睪酮等，對人體非常有益，建議中老年婦女也要多吃蜂皇漿，能夠延緩衰老，蜂王漿的使用可促進新陳代謝和調節(jié)內分泌。
　　6.黑芝麻
　　黑芝麻具有補腎的作用，對內分泌有一定的調節(jié)作用。

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