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氣虛是什么原因造成的

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氣虛可能是縱欲過度、熬夜、睡眠時(shí)間過長(zhǎng)、易怒、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞鸬摹?/p>

1、有很大的關(guān)系，青壯年出現(xiàn)氣虛與縱欲過度有很大的關(guān)系。

2、熬夜：現(xiàn)在許多年輕人的夜生活都特別豐富，晚上很少有12點(diǎn)前入睡的，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜會(huì)耗盡元?dú)?，出現(xiàn)氣虛的癥狀，這也是經(jīng)常熬夜的人為什么會(huì)有面色蒼白，皮膚干燥，大便稀等癥狀的原因。

3、睡眠時(shí)間過長(zhǎng)：不但睡眠時(shí)間不足會(huì)導(dǎo)致氣虛，睡眠時(shí)間太長(zhǎng)也會(huì)引起氣虛，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間躺著，血液循環(huán)減慢，心跳減慢，導(dǎo)致大腦供血不足，所以就會(huì)出現(xiàn)頭暈，渾身無力等氣虛的癥狀。

4、易怒：中醫(yī)上認(rèn)為怒傷肝，經(jīng)常生氣的人肝功能會(huì)出現(xiàn)問題，這會(huì)影響身體的代謝，所以經(jīng)常生氣的人會(huì)有煩躁不安、頭痛、失眠多夢(mèng)等氣虛的癥狀出現(xiàn)。

5、飲食不當(dāng)：飲食結(jié)構(gòu)不合理，會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致氣虛的癥狀；如果在飲食中搭配不合理也會(huì)傷元?dú)?，比如，雞肉和芹菜搭配，羊肉和西瓜搭配，西紅柿和綠豆搭配等都會(huì)傷元?dú)?，?jīng)常這樣吃也會(huì)導(dǎo)致氣虛。

如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，并積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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