乳腺增生通??梢灾魏?,多數患者通過規(guī)范治療和生活調整能夠有效控制癥狀。乳腺增生可能與內分泌紊亂、精神壓力等因素有關,表現為乳房脹痛、結節(jié)感等癥狀。
乳腺增生屬于良性乳腺疾病,治療重點在于緩解癥狀和預防復發(fā)。輕度患者可通過調整生活方式改善,如減少咖啡因攝入、穿戴合適內衣、保持規(guī)律作息。中重度患者需結合藥物治療,常用中成藥如乳癖消片、逍遙丸能疏肝理氣,西藥如他莫昔芬可調節(jié)雌激素水平。物理治療如熱敷或低頻脈沖電刺激有助于緩解局部疼痛。若伴隨囊腫或頑固性疼痛,醫(yī)生可能建議穿刺抽液或微創(chuàng)手術。定期乳腺超聲檢查是監(jiān)測病情變化的重要手段。
日常需保持情緒穩(wěn)定,避免焦慮抑郁情緒刺激內分泌失調。飲食宜清淡,限制高脂肪高糖食物,增加全谷物和深色蔬菜攝入。適度運動如瑜伽或快走能促進血液循環(huán),但避免劇烈運動壓迫乳房。建議每6-12個月復查乳腺超聲,40歲以上女性聯合乳腺鉬靶檢查。出現乳頭溢液、腫塊快速增大等異常情況應及時就診。
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