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芡實(shí)的功效

芡實(shí)是一種叫做芡的水草的種子，是一種常用的中藥材，也是非常好的養(yǎng)生保健佳品，適合進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生。芡實(shí)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，日常生活中，很多人都會(huì)用它來(lái)煮粥或者煲湯，那么芡實(shí)的功效有哪些？下面我們就帶大家去了解一下。

一、補(bǔ)腎固精
　　芡實(shí)具有非常好的補(bǔ)腎固精效果，和蓮子的功效有些相似，適當(dāng)?shù)姆密蛯?shí)，可以滋補(bǔ)我們的脾胃，還能夠固陽(yáng)，對(duì)于男性遺精來(lái)說(shuō)有很好的治療作用。長(zhǎng)期服用芡實(shí)，可有效補(bǔ)充身體元?dú)猓纳颇行?a href="http://m.international-tax-support.com/k/342irar9koen3nl.html" target="_blank">腎功能，提高性能力。
　　二、健脾強(qiáng)身
　　芡實(shí)是一種非常好的中藥材，具有很高的藥用價(jià)值，可以健脾強(qiáng)身，增強(qiáng)我們的體魄，適當(dāng)不用進(jìn)食，可有效改善腰膝酸軟，渾身乏力等不良的癥狀，讓你變得耳聰目明，自身的精氣也會(huì)增強(qiáng)。
　　三、止瀉，改善尿頻
　　芡實(shí)和蓮子一樣，都具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，但是芡實(shí)的收斂鎮(zhèn)靜作用比蓮子更強(qiáng)，可以有效的改善腹瀉以及尿頻等癥狀，對(duì)于慢性腹瀉患者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)姆密蛯?shí)，可以緩解癥狀。

四、延緩衰老
　　現(xiàn)實(shí)當(dāng)中的淀粉含量十分豐富，能夠我們的身體提供所需的熱能，同時(shí)還含有非常多的維生素以及礦物質(zhì)，可以保證人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，具有非常好的抗衰老功效，可明顯的延緩人體衰老。
　　五、抗癌防癌
　　現(xiàn)實(shí)當(dāng)中含有微量的胡蘿卜素，這種營(yíng)養(yǎng)成分可以增強(qiáng)小腸的吸收功能，也能夠增加胡蘿卜素的濃度，減少胃癌，腸癌等惡性腫瘤的發(fā)病率。

六、消除疼痛
　　芡實(shí)還具有消除疼痛的作用，將其和瘦肉一起煮燉，可以改善各種疼痛癥狀，比如說(shuō)頭痛、腰腿痛等。

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