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頻繁打哈欠是怎么回事

如果說晚上沒有得到好的休息，睡眠時間不是很長的話，在第二天的時候，就會感到疲勞，那么就會引起打哈欠的情況。其實(shí)有時候打哈欠不是犯困，身體疲憊的表現(xiàn)，也許是其他的情況的說明。那么頻繁打哈欠是怎么回事？

1、腦部缺氧，現(xiàn)在人們的工作壓力大，工作比較繁忙?？偸翘幱诰o張的氛圍中，那么就會造成腦部缺氧的情況，有時候會不自覺的打哈欠，那么打哈欠是深呼吸的一種運(yùn)動，它可以促使血液中的增加洋氣，然后排出更多的二氧化碳，從而緩解疲憊的感覺，讓人的精力更加充沛。所以說打哈欠也是在緊張的工作中，舒緩疲勞的一種表現(xiàn)。
　　2、犯困的表現(xiàn)，有時候如果休息不好的話，或者是缺乏睡眠的話，就會引發(fā)接二連三的打哈欠，這個時候就是預(yù)示著，大腦和身體都需要進(jìn)入休息的狀態(tài)中，來緩解犯困的情況。當(dāng)?shù)玫竭m當(dāng)?shù)男菹⒁院?，打哈欠的情況就會消失。還有就是有時候早晨起來的時候，會打哈欠，這是說明大腦的各個功能區(qū)域由抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榱伺d奮的狀態(tài)，預(yù)示著要進(jìn)入一天的工作狀態(tài)中。

3、血管健康問題，如果說打哈欠出現(xiàn)異常情況可能與血管健康有著關(guān)系，比如說，患有血壓病的患者可能打哈欠的情況就會比較多，那么有關(guān)血管的疾病有血壓高，血管出現(xiàn)病變等等，都會容易出現(xiàn)打哈欠的癥狀。如果說出現(xiàn)了這種情況，要及時到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查才行。

總之，如果說出現(xiàn)了打哈欠的情況，首先就會考慮到身體疲憊的表現(xiàn)，需要進(jìn)入休息狀態(tài)，為了讓工作效果提高，工作人員要做到勞逸結(jié)合，不要讓自己總是處于繁重的工作中，這樣會給身體造成負(fù)擔(dān)，還會影響身體的健康問題。還有就是出現(xiàn)異常的打哈欠的情況，要盡早對身體做出檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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