現(xiàn)在很多人都因?yàn)楦鞣N原因而不愿意提起自己便秘的情況,可見便秘給了廣大患者沉重的心理陰影,很多便秘患者因?yàn)楦鞣N不良習(xí)慣而導(dǎo)致了病情難以好轉(zhuǎn),從而威脅了我們的身體健康,為了讓大家遠(yuǎn)離便秘,我們來(lái)看看容易發(fā)生便秘的人群有哪些呢?
容易發(fā)生便秘的人群有哪些呢
一、大便時(shí)有不良習(xí)慣的人:如廁的時(shí)候,習(xí)慣不良,更容易導(dǎo)致便秘,比如蹲廁所喜歡看書看報(bào)的人。
二、工作繁忙、生活起居飲食沒有規(guī)律的人:比如經(jīng)常暴飲暴食、喜歡吃辛辣刺激的東西,酗酒。工作的繁忙緊張,生活的快節(jié)奏,通常會(huì)導(dǎo)致有了便意還忍著,長(zhǎng)期以后會(huì)導(dǎo)致便秘。
三、吃飯過于挑剔的人:這些人吃飯過于挑剔,食物過于精細(xì),粗糧、蔬菜水果攝入少,大便中成形物質(zhì)少。
四、喝水過少的人:很多人宅在辦公室,卻懶得去倒水喝,往往會(huì)導(dǎo)致大便中的水分被過度吸收,從而大便干燥引起便秘。
五、妊娠婦女:孕婦便秘的可能性也頗大,因?yàn)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/p09gujv4krcw49l.html" target="_blank">肛門直接受胎兒的壓迫會(huì)使血液回流出現(xiàn)障礙,再加上分娩時(shí)長(zhǎng)時(shí)間用力,引起肛門靜脈充血,從而容易引起便秘。
六、久站、久坐的人:一直坐著或者一直站著的人,往往更容易便秘,比如司機(jī)、腦力勞動(dòng)者、白領(lǐng)。
七、老用瀉藥的人:有些人稍微一便秘就使用瀉藥,從而降低了直腸的敏感度,會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期的便秘。
八、運(yùn)動(dòng)少的人:很多白領(lǐng),三點(diǎn)一線,食堂,公司,家。代步用車,從而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)不足,腸胃的動(dòng)力缺乏,導(dǎo)致便秘。
九、有精神壓力的人:如果壓力巨大,心情壓抑的話,也會(huì)一直腸胃的蠕動(dòng),從而導(dǎo)致便秘。
十、遇意外事件多的人:一般來(lái)說,遭遇突發(fā)事件多,生活規(guī)律容易改變,都可導(dǎo)致排便規(guī)律的改變。
以上所提到的就是容易被便秘侵襲的人群,大家都應(yīng)對(duì)照上面的說法來(lái)看看自己是否是便秘的潛在患者,如果朋友您存在上面提到的一些問題,專家希望您一定要及時(shí)糾正不良的習(xí)慣,這樣才能杜絕便秘的發(fā)生!
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