人流后肚子疼可通過臥床休息、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、觀察出血情況、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。人流后腹痛通常由子宮收縮、感染、宮腔殘留、術(shù)后創(chuàng)傷、心理因素等原因引起。
術(shù)后身體虛弱,臥床休息有助于減少體力消耗,促進(jìn)子宮恢復(fù)。建議選擇平臥位,避免劇烈活動(dòng)或長時(shí)間站立。保持每天8-10小時(shí)睡眠,可在腰背部墊軟枕減輕腹部壓力。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱,需聯(lián)系醫(yī)生。
用40℃左右熱水袋敷于下腹部,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能放松子宮肌肉,緩解痙攣性疼痛。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷,皮膚敏感者可用毛巾包裹熱水袋。合并陰道大量出血或皮膚破損時(shí)禁用此法。
醫(yī)生可能開具益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮,頭孢克洛分散片預(yù)防感染,布洛芬緩釋膠囊止痛。不可自行服用活血類藥物或加大藥量。用藥期間出現(xiàn)皮疹、嘔吐等過敏反應(yīng)需立即停藥并復(fù)診??股匦柰瓿扇摊煶?。
正常術(shù)后出血量為月經(jīng)量的1/2以下,持續(xù)1周左右。需記錄衛(wèi)生巾更換頻率,出血量突然增多、有血塊或組織物排出時(shí)需警惕宮腔殘留。保持會(huì)陰清潔,每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾,禁止使用陰道棉條或盆浴。
出現(xiàn)劇烈腹痛、發(fā)熱超過38℃、陰道分泌物異味、出血量超過月經(jīng)量兩倍等情況時(shí),可能提示感染或子宮穿孔。需攜帶術(shù)后病歷緊急就診,醫(yī)生可能進(jìn)行B超檢查、血常規(guī)檢測,必要時(shí)行清宮術(shù)或抗感染治療。
術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免提重物、性生活及游泳,穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。飲食宜選擇瘦肉、雞蛋、西藍(lán)花等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物,適量飲用紅糖姜茶促進(jìn)血液循環(huán)。保持情緒穩(wěn)定,術(shù)后2周需復(fù)查B超確認(rèn)子宮恢復(fù)情況。如出現(xiàn)持續(xù)頭暈、心悸等貧血癥狀,需及時(shí)補(bǔ)充鐵劑。
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