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怎么降低類風(fēng)濕因子

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一般情況下，降低類風(fēng)濕因子的方法包括藥物控制、物理療法、注意保暖、合理的飲食習(xí)慣、保持愉悅的心情等。

1、藥物控制：風(fēng)濕因子高，可以遵醫(yī)囑選擇服用一定的藥物來緩解，比如環(huán)磷酰胺片、硫唑嘌呤片。不過藥物都有一定的副作用，用藥前要考慮清楚。用藥時(shí)咨詢醫(yī)生的意見，由醫(yī)生根據(jù)患者的身體情況來選擇合適的藥物。

2、物理療法：物理療法也是降低類風(fēng)濕因子常用的方法，物理療法種類比較多，局部熱療、電療方法，比如熱水浴、溫泉、石蠟療法等。物理療法可以在局部增加血循環(huán)，減輕炎癥情況，降低疼痛情況，增強(qiáng)藥物的作用。

3、注意保暖：平時(shí)要養(yǎng)成良好的規(guī)律作息，保持充足的睡眠。天氣有變化時(shí)，要根據(jù)氣溫變化添減衣物，減少受寒的情況。

4、合理的飲食習(xí)慣：合理的飲食習(xí)慣是降低類風(fēng)濕因子的常用手段，可以多吃一些不飽和脂肪酸的食物，特別是魚油可以多吃。其次，補(bǔ)充一些微量元素也有助于緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀。

5、保持愉悅的心情：雖然類風(fēng)濕因子高有一定的概率會(huì)患上風(fēng)濕病，但不必過于擔(dān)心，要積極的看待，平時(shí)不要過度緊張，精神緊張會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，加重病情。

建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診，明確疾病發(fā)展進(jìn)程后，配合醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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