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抽煙牙變黃怎么辦

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男人如若經(jīng)常性的抽煙，除了會危害到健康外，也會導(dǎo)致牙齒變黃。如果出現(xiàn)一口黃牙，確實(shí)會導(dǎo)致個人形象受到影響，此時必須要及時戒除煙癮才能緩解。如果沒有辦法在第一時間戒除煙癮，也應(yīng)該掌握好美白牙齒的一些方法，那么抽煙牙變黃怎么辦呢？

一、洗牙
　　如果長時間的抽煙，牙齒部位肯定堆積了很多的煙漬，使用常規(guī)的方法根本就沒有辦法徹底的清潔，可以通過專業(yè)的洗牙方法，當(dāng)然為了能有效的抑制牙齒發(fā)黃的現(xiàn)象，必須要認(rèn)真的刷牙。
　　二、牙線清潔
　　牙縫處為了不留下污垢，可以使用牙線配合具有亮白效果的牙膏一起使用。長期堅持能夠有效的預(yù)防牙齒出現(xiàn)變色的現(xiàn)象，此外在生活中也應(yīng)該保持這種習(xí)慣，才能夠讓牙齒不會變黃，有長期美白的效果。

三、多喝綠茶
　　綠茶里面本身就含有單寧酸，而這種物質(zhì)就可以有效預(yù)防細(xì)菌的黏附，就能夠有效的預(yù)防牙齒變黃。單寧酸更是可以達(dá)到預(yù)防口臭的作用，減少細(xì)菌的滋生，而且也可以讓牙齒逐漸變得亮白。
　　四、正確刷牙
　　為了有效的預(yù)防牙齒出現(xiàn)變黃的現(xiàn)象，我們每天需要認(rèn)真仔細(xì)的刷牙，正確刷牙可以減輕牙齒著色的現(xiàn)象。刷牙的時候正確的方法就是用豎刷的方法，每天堅持兩次，每次的時間不要少于三分鐘。

目前抽煙已經(jīng)形成了一種社交方式，男性的友情都會從抽煙開始。眾所周知抽煙是非常不利于身體健康的，對于口腔的傷害也非常大。長期抽煙還會導(dǎo)致牙齒因此變黃，所以正確的刷牙和定期的洗牙就能夠解決這類問題。

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