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臉部浮腫是什么原因

臉部浮腫是一種現(xiàn)代人比較常見的現(xiàn)象，這種情況發(fā)生的人群是特別廣泛的，一般情況下浮腫持續(xù)的時(shí)間并不會特別的久。這種情況治愈的幾率也是特別大的。在平常生活中能夠引起臉部浮腫的原因是特別多的，那么臉部浮腫的原因是什么呢？要怎樣做才能夠消腫呢？

一、臉部浮腫是什么原因
　　1.營養(yǎng)不平衡
　　如果長時(shí)間過于偏食，尤其是特別喜歡吃咸辣口味食物的人，由于體內(nèi)攝入的鹽分過多，這樣很容易會引起體液和電解質(zhì)出現(xiàn)紊亂的情況，這樣就會有可能出現(xiàn)面部浮腫的狀況。
　　2.內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂
　　當(dāng)身體的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂時(shí)，這種情況多發(fā)生在女性之中，尤其是當(dāng)月經(jīng)前體內(nèi)會分泌大量的雌激素和性激素，這樣就會容易引起面部水腫的狀況。

3.藥物因素影響
　　有一部分人在服用了藥物之后，就會引發(fā)面部水腫這種不良的反應(yīng)，尤其是服用雄性激素胰島素或者是糖皮質(zhì)激素類的藥物，就會導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)水鈉大量潴留的狀況。
　　4.腎臟疾病
　　當(dāng)患有慢性腎炎、腎盂炎以及腎功能衰竭等疾病時(shí)，就會出現(xiàn)患者水腫的癥狀。還有心臟病、肝病，這一類的疾病也會誘發(fā)面部水腫。
　　二、如何緩解臉部浮腫
　　1.少吃寒冷的食物
　　平時(shí)少吃一些能夠讓身體受寒的食物，比如冷飲這類的物質(zhì)，它很容易增加腸胃的負(fù)擔(dān)。這樣就會使體內(nèi)的水分滯留下來，無法排出體外，形成水腫。

2.多泡澡
　　將全身泡在溫水里，可以利用水溫來提高身體的新陳代謝，進(jìn)而促進(jìn)身體的血液循環(huán)，這樣就能將身體里的水分排出。
　　3.多補(bǔ)充鈣物質(zhì)
　　多補(bǔ)充鈣物質(zhì)能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的水分排除，可以多吃一些蘋果、粟米、豆腐等物質(zhì)。這些物質(zhì)里含有的鈣物質(zhì)是比較多的。還可以多吃一些利尿的食物。

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