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如何完全預防腸炎

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如何完全預防腸炎呢,這個問題我想很多人都想來了解,我們每個人在生活不斷變好的今天都希望自己的生活能夠是幸福的、美滿的,而很多情況下大家都會被不同的疾病所折磨,我們今天要給大家介紹的腸炎就是其中的一種,但是每種疾病又都有屬于他自己的預防要點,我們今天給大家介紹的是關于夏季預防腸炎的一些知識。

1. 養(yǎng)成“喝開水、吃熟食、勤洗手”的良好衛(wèi)生習慣。

2. 盡量不要到衛(wèi)生條件差的街頭攤點就餐,盡量在外少吃涼拌菜和肉類燒烤食物;

3. 注意家庭飲食衛(wèi)生,食物制作要加熱3分鐘以上。盡量不吃剩飯菜。冰箱不是“保險箱”,冰箱內(nèi)儲放的直接入口食品,經(jīng)衛(wèi)生處理后才能進食。

4. 加工涼拌菜時,加工者要把雙手清洗干凈,一定要用專用的熟食案板和刀具,不要和生肉刀具和案板混用,將生菜在加工前用開水過一下,盛放涼拌菜和色拉的容器要專用。

5. 蔬菜水果要先用清水浸泡,然后使用清潔水沖洗三遍以上,特別是一些帶葉、帶根的蔬菜,要特別注意根部的清洗,葡萄、草莓等水果需要在清水中適當加一點鹽浸泡幾分鐘,用清水沖凈,在沖洗的過程中,在表面用手輕輕地洗刷一下。

6. 旅游者要注意個人衛(wèi)生,盡量避免在疫區(qū)當?shù)剡M食生冷食品,尤其生食蔬菜,避免接觸牛、羊、鹿等動物。如發(fā)生腹瀉及時就診。

以上是今天給大家介紹的關于夏季預防腸炎的幾個注意事項,希望這些能夠讓大家充份的注意一下自己的生活細節(jié),為了自己的身體健康一定不要舍棄養(yǎng)成“好習慣”的辦法。希望所有的朋友們都能夠永遠的遠離疾病,用自己的實踐行動來打敗所有疾病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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