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幾點需要謹記的咽炎的注意事項

對咽炎患者來說有些注意事項是需要謹記的，特別是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這對咽炎的病情影響重大。那常見的咽炎的注意事項有哪些呢?下面就為大家講講常見的咽炎的注意事項。

一般，常見的咽炎的注意事項有：

1、飲食合理：如吃飯不能保證時間和質(zhì)量，或者長時間饑餓，或者暴飲暴食，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質(zhì)衰弱，容易感冒，加重咽炎，另外，進食過快，食物未經(jīng)細嚼就吞咽，粗糙食團使咽部負擔(dān)加重，炎癥難以消除，并容易被混雜在食物中的異物(如草棍、魚刺)扎破粘膜，加重炎癥。這是常見的咽炎的注意事項。

2、生活規(guī)律：現(xiàn)代人的生活節(jié)奏加快，人際關(guān)系繁雜，經(jīng)常處于疲勞、精神緊張的狀態(tài)，參加體育鍛煉的機會減少，許多人缺乏足夠的睡眠休息，或晚睡遲起，打破正常生活規(guī)律，還有的人因各種原因而終日悶悶不樂，脾氣急躁，這些因素都會破壞體內(nèi)的正常調(diào)節(jié)機制，使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎癥遷延不愈，病情加重。這也是常見的咽炎的注意事項。

3、其他：如習(xí)慣張口呼吸，或不由自主地吭喀干咳，都會加重咽部粘膜的炎癥，對其修復(fù)十分不利。吸煙對咽部的危害極大，因此有咽炎的人必須戒煙。這些都是常見的咽炎的注意事項。

以上就是關(guān)于常見的咽炎的注意事項的介紹，希望對大家有所幫助。一旦患上咽炎一定要及時去醫(yī)院接受治療，以免對病情造成不利影響。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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