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膽管癌可以跑步嗎

作為一種惡性腫瘤，膽管癌帶給患者及家屬的痛苦極大。膽管癌是指原發(fā)于左右肝管匯合部至膽總管下端的肝外膽管惡性腫瘤。膽管癌可分為肝門部膽管癌或上段膽管癌、中段膽管癌和下段膽管癌3個(gè)類型。那么很多患者關(guān)心的是，膽管癌可以跑步嗎?下面我們就來聊聊這個(gè)話題。

一般來說，術(shù)后5-7天就可以步行運(yùn)動(dòng)。步行是唯一能堅(jiān)持終身的鍛煉方式，而且是一種安全的、適量的運(yùn)動(dòng)。有規(guī)律的步行還能降低血壓;促進(jìn)心臟冠狀動(dòng)脈血流的暢通;增加血液中高密度脂蛋白膽固醇的含量;緩解疼痛。

其次，7-15天可以進(jìn)行慢跑運(yùn)動(dòng)。慢跑是要注意呼吸調(diào)整，呼吸調(diào)整不好，極容易從有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)入無氧運(yùn)動(dòng)，效果大大降低。將有氧心率控制在60％—80％之間，讓有氧運(yùn)動(dòng)始終處于高峰值。慢跑后可減少人體酸痛感，呼吸輕松，面色紅潤(rùn)，血中含氧量增加。

太極是非常好的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，能加速體內(nèi)脂肪.糖和蛋白質(zhì)的分解，提高心肺功能，減少血液循環(huán)的阻力，從而減輕心臟的負(fù)擔(dān)。太極拳是一種完美和諧的藝術(shù)，既凈化了人們的心靈又鍛煉了身體。長(zhǎng)期堅(jiān)持修煉，使人心情愉快.振奮.安逸.情緒穩(wěn)定，心胸開朗。癌癥患者治療后一般都會(huì)焦慮，害怕復(fù)發(fā)，害怕死亡，心情抑郁。此時(shí)練習(xí)太極拳非常合適癌癥患者。

以上就是針對(duì)膽管癌患者是否可以跑步的一些回答，希望可以幫到諸位患者。

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