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手肘關(guān)節(jié)痛主要原因有哪些

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手肘關(guān)節(jié)痛可能由肱骨外上髁炎、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、神經(jīng)壓迫或痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，通常表現(xiàn)為局部腫脹、活動(dòng)受限、壓痛等癥狀。

1、肱骨外上髁炎

肱骨外上髁炎俗稱網(wǎng)球肘，多因前臂伸肌群反復(fù)牽拉導(dǎo)致肌腱退變?；颊呤种馔鈧?cè)疼痛明顯，提重物或擰毛巾時(shí)加重。急性期需制動(dòng)休息，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解炎癥，配合超聲波治療促進(jìn)修復(fù)。

2、骨關(guān)節(jié)炎

手肘關(guān)節(jié)軟骨磨損引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎，常見于中老年或長(zhǎng)期勞損者。晨起關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)時(shí)有摩擦感。建議減少負(fù)重活動(dòng)，遵醫(yī)囑服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片等軟骨保護(hù)劑，嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

3、韌帶損傷

運(yùn)動(dòng)外傷或跌倒可能導(dǎo)致尺側(cè)副韌帶撕裂，表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)突發(fā)劇痛、淤青。輕度損傷可通過支具固定4-6周恢復(fù)，完全斷裂需手術(shù)重建韌帶，術(shù)后配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

4、神經(jīng)壓迫

尺神經(jīng)在肘管處受壓會(huì)引起小指麻木、手部肌無(wú)力，常見于長(zhǎng)期屈肘工作者。夜間癥狀加重，早期可通過神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺片、維生素B1片治療，嚴(yán)重卡壓需行肘管減壓術(shù)。

5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積在肘關(guān)節(jié)引發(fā)急性紅腫熱痛，常伴血尿酸升高。發(fā)作期需限制高嘌呤飲食，遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片控制癥狀，慢性期需持續(xù)服用苯溴馬隆片調(diào)節(jié)尿酸代謝。

日常應(yīng)避免手肘過度負(fù)重或重復(fù)性動(dòng)作，注意關(guān)節(jié)保暖，適當(dāng)進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)前臂肌力。若疼痛持續(xù)超過兩周、夜間痛醒或伴關(guān)節(jié)變形，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等全身性疾病。烹飪時(shí)使用輕便廚具，辦公時(shí)保持肘關(guān)節(jié)自然屈曲90度可減少勞損風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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