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胃撐的難受怎么辦

胃撐的難受可以適當?shù)倪M行運動，這樣能加快腸胃的蠕動速度，促進消化。也可以對腹部進行按摩，如果有必要的話可以應(yīng)用藥物進行治療。若是經(jīng)常出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，那就需要改變不良的飲食習慣。

現(xiàn)在不少人都有暴飲暴食的習慣，每次吃飯都會吃得很撐。還有一部分人只要遇到自己喜歡吃的東西就會吃很多，每次都吃得肚子圓鼓鼓的，這樣會非常難受，甚至還會出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象。那么胃撐的難受怎么辦？
　　1、適當運動
　　如果說一下子吃了很多東西，導(dǎo)致胃部被撐的很難受，不要立刻躺在床上或坐著不動。這樣會使胃腸道的蠕動速度減慢，從而引起消化不良的問題。此時應(yīng)該要適當?shù)淖鲆恍┻\動，比如說散步，通過運動可以加快腸道蠕動速度，讓食物盡快消化。
　　2、按摩腹部
　　如果胃撐的難受，也可以通過按摩的方式來進行緩解。首先需要把雙手搓熱，然后在肚臍周圍按照順時針的方向按摩五分鐘，接著再以逆時針的方向按摩五分鐘。通過這樣的按摩可以加快腸道的蠕動速度，讓胃內(nèi)的食物能夠快速消化，這樣就可以有效緩解胃撐的癥狀。
　　3、藥物治療
　　胃撐的難受也可以應(yīng)用藥物進行治療，一般都是在運動和按摩沒有效的情況下才會用藥。常用的藥物就是促進胃動力以及促進消化的藥物，這類藥物能夠讓腸胃的蠕動速度加快，幫助食物消化，只要按照正確的方法用藥，癥狀很快就能緩解。
　　4、改變不良的飲食習慣
　　如果經(jīng)常有胃撐的難受的問題，患者應(yīng)該要改變不良的飲食習慣，這樣才能夠從根本上解決問題。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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