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懷孕瞌睡多是怎么回事

懷孕瞌睡逐漸增加，一般是生理性原因，是因為體內激素變化導致，不過等到激素逐漸穩(wěn)定后這類癥狀會消失。還有可能是體質變化，或是攝入營養(yǎng)不充分引起，當出現(xiàn)這類情況時，大腦皮層會有缺血癥狀，因此會有嗜睡的情況出現(xiàn)。

一般女性在懷孕后有瞌睡增加的表現(xiàn)，很明顯睡眠時間比懷孕之前更為延長，這本身就是一種正常的生理性變化，是因為身體生理狀態(tài)所決定，雖然并不是很嚴重，不過也需了解原因，所以懷孕瞌睡多是怎么回事？

1、激素變化

一般在懷孕期間如若分泌激素，比如黃體素逐漸升高分泌、過多孕激素，會導致孕婦的神經(jīng)在無形之中受到刺激，所以就會有明顯的瞌睡多等表現(xiàn)。等到孕期過后，一般激素水平可以進入到穩(wěn)定的狀態(tài)，此類癥狀就會逐漸消失。

2、體質變化

在懷孕期間一般都需要補充充足的營養(yǎng)物質，而這些食物一旦進入到人體后，很快就會被分解，此時就容易會導致熱量消耗較快會促進新陳代謝，容易會導致血糖降低，在短時間內還會導致大腦皮層缺血，所以孕婦就會出現(xiàn)明顯瞌睡多的情況。

3、體重變化

如果孕婦的體重在逐漸增加時也會增加子宮的壓力，因此孕婦的心臟出血量同樣會隨之增加，會導致有明顯精神疲勞的狀態(tài)，尤其是白天總會容易犯困，然后進入到晚上時又會有短暫的失眠，所以這就會影響到孕婦正常的作息時間。

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