我們經(jīng)常說傷筋動骨一百天，平時對于骨折的患者來說，及時的接受治療工作非常的重要，為了讓我們的骨骼盡快的恢復到骨折前的樣子，治療之后的鍛煉恢復也很重要，那么，腿骨折后怎么鍛煉呢?接下來咱們就一起來看看下面的介紹吧。
首先，我們在幫助腿骨折患者進行恢復訓練的時候，應該鼓勵骨折的患者勇敢的參加活動。同時又要循序漸進。隨著骨折穩(wěn)定程度的增加和患者全身情況的改善，功能鍛煉活動范圍由小到大，次數(shù)由少到多。
針對腿骨折了之后的恢復訓練，我們還是主要以幫助患者恢復肢體的生理功能性為主要目的的。例如上肢的各種活動，以增強手的功能為主，下肢以增加其負重，步 行能力為主。還要注意充分發(fā)揮醫(yī)務人員和患者的積極性。醫(yī)務人員應細心負責地把功能鍛煉的原則方法以及重要性等向患者詳細介紹清楚，使患者可以有信心地， 而且主動地進行功能鍛煉。
看完文章之后，大家應該了解了如果幫助腿骨折的患者進行恢復鍛煉的吧。還要特別的提醒大家，雖然能夠理解腿骨折患者想要盡快活動的心情，但是在傷口沒有長合之前還是應該盡量控制活動量的。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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骨傷愈合劑的功效與作用
骨傷愈合劑一般指恒古骨傷愈合劑，具有活血益氣、補肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛，促進骨折愈合的功效，主要用于治療新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)病、腰椎間盤突出癥。建議患者遵醫(yī)囑使用。3372次播放 2025-05-22
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左脛骨遠端骨折很嚴重嗎
骨折的嚴重程度，還是需要根據(jù)具體情況來進行判斷的。如果是脛骨遠端骨折，如果還涉及到了關(guān)節(jié)面的骨折，這種情況來講相對而言是比較嚴重的。對于骨折的復位的要求也是比較高的，不然的話有可能會造成下肢的關(guān)節(jié)面的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，可能會造成未來踝關(guān)節(jié)功能活動的障礙。但是脛骨遠端骨折大部分可能涉及的關(guān)節(jié)面比較少，涉及的關(guān)節(jié)面，比如Pilon骨折，這種墜落傷或者是高能量的損傷，骨折可能會伴隨一些粉碎性，局部的畸形等等，可能會影響踝關(guān)節(jié)的功能。因此，在治療的過程中，可能是要求的比較高，采取手術(shù)治療進行局部骨頭的復位，然后解剖復位，進行堅強的內(nèi)固定材料的固定。然后，在臨床隨訪的過程中要去觀察骨折的愈合情況，因為脛骨的中下1/3骨折，這個位置是容易形成骨不連的特殊的位置，因為這個地方的血供有其解剖的特殊性，是容易出現(xiàn)骨折以后，出現(xiàn)骨折延遲愈合或者是骨不連的位置。因此在手術(shù)的過程中，也應該注意局部的軟組織和血運的保護，避免過多的軟組織損傷，這樣的話能夠，在骨折的愈合過程能夠更好的愈合。語音時長 01:4377241次收聽 2021-07-09 -
骨折治療有什么好方法嗎
骨折本身是有很多的部位都可以發(fā)生骨折，比如脊柱、上肢長骨、股骨干、脛骨干都可以發(fā)生骨折。對于移位比較大的骨折，比較重的骨折，需要采取手術(shù)的方法。而對移位比較小的，也不太重要的，可以采取外固定，包括支具、石膏固定的方法。對于不需要做手術(shù)的骨折，最好的方法是外固定加限制活動。對股骨頸骨折比較特殊的，不容易愈合的部位，一定要采取更嚴格的治療措施，更嚴格的制動方法，很可能要做手術(shù)才行，股骨頸骨折是一定要做手術(shù)的，一定聽醫(yī)生的決定。69189次播放 2021-05-10
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筋骨冷敷凝膠對骨折有用嗎
首先要對病人明確認識，骨折以后要讓醫(yī)生來決定下一步的治療。嚴重骨折、骨折脫位，需要做手術(shù)就要做手術(shù)，不需要做手術(shù)的骨折往往也需要固定或者用現(xiàn)在更方便的支具來固定。骨折以后都是要固定的，不要想太多用藥物的治療方法。用藥物治療方法，只是對一般比較輕微的局部韌帶損傷或者有的很小的骨頭損傷，很小的、無關(guān)緊要地方的骨折，可以局部涂抹筋骨冷敷凝膠或者是最簡單的用冰塊敷一敷，對局部癥狀緩解也是有幫助的。一般在傷后2天以內(nèi)采取冷敷是有幫助的，但是2天之后就不要冷敷。93484次播放 2021-05-10
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骨折長新骨時疼嗎
長新骨并不會造成疼痛，如果骨折長新骨時出現(xiàn)疼痛，肯定是因骨頭未生長好或可能又活動，刺激了骨折的部位。另外，重點強調(diào)的是骨折以后，并非骨折已經(jīng)愈合后，立馬不疼，而是隨著時間的推移，慢慢不疼。所以，骨折后出現(xiàn)疼痛是正?，F(xiàn)象，但與長新骨無關(guān)，因此有疼痛不可與新骨混為一談，有時長新骨還疼痛往往意味著是否存在一定問題。如果固定非常確實，有新骨，但是也疼痛，是否有一定問題，或新骨有可能長得不完全，可能是一種類型的不愈合的表現(xiàn)，具體情況需到醫(yī)院找醫(yī)生進行判斷。87543次播放 2021-05-10
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老人骨折后吃什么好
骨折了是很嚴重的事，及影響了生活有影響了工作，希望我們呢能夠多重視這個疾病可是希望患者也不要太擔心這個疾病，因為只要我們處理好剩下的就是要慢慢來調(diào)養(yǎng)了，那么老人骨折后吃什么好？希望對你們會有所幫助，從而早日的擺脫骨折的困擾。
26766次瀏覽 2020-12-10
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骨折留下后遺癥后的養(yǎng)生指南
骨折一般多見于來年人，由于老年人骨質(zhì)疏松而極易發(fā)生骨折，并很有可能留下后遺癥。而骨折留下后遺癥后的養(yǎng)生指南也是很多骨折后留下后遺癥的眾多患者所要關(guān)注的問題。今天就由專家為我們介紹一下骨折留下后遺癥后的養(yǎng)生指南。一、要堅持的一大骨折留下后遺癥后的養(yǎng)生指南是練功強身，要積極長期地堅持鍛煉，增多在戶外
61950次瀏覽 2020-09-16
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骨折患者忌過量吃白糖
骨折患者過量吃白糖可使可引發(fā)酸中毒,使鈣質(zhì)消耗加快;還可使維生素B1的合成發(fā)生障礙,引起多發(fā)性神經(jīng)炎,降低神經(jīng)和肌肉的活動能力,亦影響功能的恢復.
56122次瀏覽 2020-08-28
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骨折吃什么藥好的快
骨折在治療期間配合藥物治療可以更好的促進骨折恢復。骨折后可引起疼痛、腫脹的癥狀，可服用消炎止痛類藥物及活血化瘀類的藥物治療，可減輕腫脹、疼痛的癥狀。還可服用促進骨折愈合的藥物，可促進骨痂生長，加速骨折的愈合。
60180次瀏覽 2020-08-14
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成人骨折延遲愈合的原因有哪些
成人骨折延遲愈合的原因有多種，也是很復雜的一個因素。第一與骨折的部位有關(guān)系，比如是股骨遠端、脛骨遠端、股骨頸、月骨骨折、肱骨的遠端1/3骨折，這些部位的骨折都會導致局部的血供受損，進而引起骨折的延遲愈合甚至不愈合。第二是骨折本身，當時受的暴力比較大，周圍軟組織損傷比較重，骨折是粉碎性的，有的甚至缺損，也會導致了骨折的延遲愈合。第三是全身因素，也許有糖尿病，一些不良的嗜好，術(shù)后不能夠配合戒煙，營養(yǎng)不良等都是骨折延遲愈合不愈合的原因。第四是在治療過程中治療方式的選擇不當，該做外固定的時候可能沒有固定，該做內(nèi)固定的時候反而選擇了外固定，或者在手術(shù)中間對已有的血供破壞的過于厲害，骨膜剝離的過于廣泛，這些都會引起骨折不愈合或者是延遲愈合。語音時長 01:3851875次收聽 2020-06-03 -
骨折吃什么好
總的來說，骨折后沒有特殊飲食要求，因為骨折生物愈合過程中，需要大量鈣鹽沉積愈合骨折斷端，因此飲食上來說，適當需要補充充足鈣劑，包括維生素D、鈣、磷比例合理的食物，有利于骨折愈合。飲食睡眠規(guī)律，營養(yǎng)均衡，合理飲食對骨折及創(chuàng)傷的恢復有一定的幫助。1、因為骨的生長需要無機質(zhì)、有機質(zhì)，有機質(zhì)主要是蛋白類的，可以多吃一些瘦肉、魚、雞蛋。無機質(zhì)主要是鈣的成分，補鈣的食品，多喝牛奶，多吃奶制品、豆制品、海鮮，尤其帶著皮不太硬的蝦皮，多吃點，里邊有些生物鈣對骨折的愈合很有幫助。2、骨折后需患肢制動，運動量減少，不建議食用油膩難消化食物，可多吃水果蔬菜補充維生素、利于營養(yǎng)吸收及消化，多曬太陽利于維生素D的合成。3、骨折以后可適當予以藥物治療，早期疼痛腫脹，予以消炎鎮(zhèn)痛、消腫、活血化瘀藥物治療，后期可予以活血通絡(luò)、改善微循環(huán)、促進骨折愈合及適當補鈣藥物治療。語音時長 01:3857950次收聽 2020-02-27 -
腰部骨折怎么治療
腰部骨折這種不良癥狀的治療方法，需要根據(jù)不同的類型來進行治療。倘若屬于壓縮性骨折，病情輕微可以保守治療；病情嚴重需要手術(shù)治療；倘若屬于附件骨折，不妨保守治療；倘若屬于老年患者骨折，建議做微創(chuàng)治療來緩解不適。
58016次瀏覽 2020-01-08
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骨折為什么要做手術(shù)治療
在臨床上，骨折是一種常見的病癥。發(fā)生骨折后，具體是否需要做手術(shù)，要根據(jù)病人的年齡和骨折的部位，及骨折的程度而決定。如果病人是兒童，發(fā)生了前臂骨折，在治療上首選是采用保守治療，給予手法復位、石膏托固定。如果是成人發(fā)生了脛腓骨骨折，骨折移位較大，這種情況下，在治療上首選需要做手術(shù)，行切開復位，給予鋼板內(nèi)固定術(shù)或者是帶鎖髓內(nèi)針內(nèi)固定術(shù)。如果是老年人發(fā)生了股骨頸骨折，而且老年人體質(zhì)比較好，生命體征平穩(wěn)，在這種情況下，首選治療是采用手術(shù)治療，進行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。總而言之，發(fā)生骨折后，它的具體治法要根據(jù)醫(yī)生，在正確診斷下再考慮相應的治法。并不是所有的骨折都需要手術(shù)治療，應該根據(jù)患者的年齡，骨折程度以及相關(guān)手術(shù)適應癥等情況決定是否需要手術(shù)。語音時長 01:2057431次收聽 2019-12-10 -
老年人常見的骨折類型有哪些
老年人活動量比較小，骨的脆性增加，同時多數(shù)老年人都有骨質(zhì)疏松，所以老年人的骨折多數(shù)都是骨質(zhì)疏松性的骨折，常見于脊柱骨折、股骨頸或股骨粗隆間骨折、腕關(guān)節(jié)周圍骨折等。骨質(zhì)疏松性骨折在老年人中主要見于三個部位，第一個部位是脊柱骨折，壓縮骨折多見，主要見于胸腰段。第二個部位是股骨頸或股骨粗隆間骨折，也就是髖關(guān)節(jié)周圍的骨折，這樣的病人往往因為滑了一下或者摔了一跤突然出現(xiàn)肢體的活動障礙甚至畸形。第三個部位就是老年人摔倒時用手撐地，出現(xiàn)了腕關(guān)節(jié)周圍的骨折，這個骨折主要是橈骨遠端的骨折最多見，所以這三個部位的骨折是老年人最多見的骨折。61758次播放 2018-10-15
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膝關(guān)節(jié)骨折手術(shù)后多久能走路
膝關(guān)節(jié)不同部位骨折術(shù)后能下地走路所需的時間不同。髕骨骨折術(shù)后，一般一個月后可以扶拐下地活動，逐漸增加負重。術(shù)后兩個月左右，可以完全去管活動。股骨髁或脛骨平臺骨折術(shù)后一個月可扶拐，部分負重進行下肢功能鍛煉。術(shù)后三個月，可完全下地活動。語音時長 01:1656847次收聽 2018-09-30
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孩子身上起大片扁疙瘩是怎么回事
孩子身上起大片扁疙瘩可能由蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎、蟲咬皮炎、熱疹等原因引起，可通過抗組胺藥物、外用激素藥膏、冷敷、避免...
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4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。835次瀏覽 2023-09-06
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中暑喝藿香正氣水有用嗎
中暑時喝藿香正氣水可能有一定緩解作用，但嚴重中暑需立即就醫(yī)。藿香正氣水主要用于暑濕感冒或胃腸型感冒，對輕度中暑伴隨頭暈、惡心等癥狀可能有效，但對熱射病等重癥中暑無效且可能延誤治療。藿香正氣水含廣藿香、紫蘇等成分，具有解表...0次瀏覽 2025-07-19
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帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛要忌嘴嗎
帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛患者需適當調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，主要忌口包括辛辣刺激食物、高脂高糖食品、酒精類飲品、海鮮發(fā)物及過度加工食品。1??...23次瀏覽 2025-07-19
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預防熱射病的措施
預防熱射病可通過避免高溫環(huán)境、及時補充水分、穿著透氣衣物、調(diào)整活動強度、識別早期癥狀等方式實現(xiàn)。熱射病是因高溫導致體溫調(diào)節(jié)失衡的急癥，嚴重時可危及生命。1、避免高溫環(huán)境減少正午時段戶外活動，選擇陰涼通風處停留。室內(nèi)需保持...0次瀏覽 2025-07-19
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兒童吸入式全身麻醉的危害主要包括呼吸抑制、術(shù)后惡心嘔吐、認知功能短暫影響、過敏反應及惡性高熱風險。這些并發(fā)癥的發(fā)生與麻醉...18次瀏覽 2025-07-19
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可定有什么作用?膽固醇高可以這樣調(diào)理
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萬艾可的推薦服用劑量是多少？
萬艾可的推薦服用劑量是多少?這個問題是很多需要吃萬艾可患者想了解的，因為我們在服用藥物前，只有了解它的正確用法用量才能將藥物的藥效更好的發(fā)揮出來，才能讓疾病得到更好的控制，下面我們一起來了解下萬艾可的推薦服用劑量以及萬艾可的功能主治吧。對大多數(shù)需要服用萬艾可的4356次瀏覽 2025-01-15
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使用樂友的抑郁人群要注意什么？
現(xiàn)在一些公眾人物可能會面對一些輿論，這些不好的輿論如果處理不好，會導致當事人出現(xiàn)精神抑郁的情況，當然生活中一些人如果由于壓力過大，也會導致精神抑郁的，一般出現(xiàn)抑郁癥可以在醫(yī)生的建議下使用樂友，那么下面來看一下使用樂友的抑郁人群要注意什么?樂友注意事項(1)閉角4191次瀏覽 2024-12-19
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肝硬化能服用丁二磺酸腺苷蛋氨酸嗎
每個人都應該努力保持健康，每個人都應該努力關(guān)心自己的未來。肝臟是排毒的重要場所，當人的肝功能出現(xiàn)問題時，很多毒素在肝臟內(nèi)無法分解，有可能進入血液，造成局部病變。那么，肝硬化能服用丁二磺酸腺苷蛋氨酸嗎?丁二磺酸腺苷蛋氨酸適用于肝硬化前和肝硬化所致肝內(nèi)膽汁郁積。丁4143次瀏覽 2024-11-18
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東方人頸椎治療儀怎么用
很多情況下，我們就會自發(fā)的認為頸椎病是與強工作量有較大關(guān)聯(lián)的，其實并不然，頸椎病更多的是與我們的工作姿勢不良有關(guān)，當我們長期處于低頭做事的時候，就容易導致頸椎病。東方人頸椎治療儀具有較好的輔助療效。那么，東方人頸椎治療儀怎么用?東方人頸椎治療儀怎么用?我們平時4108次瀏覽 2025-01-21
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