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關(guān)于強(qiáng)迫癥怎么食療

強(qiáng)迫癥其實是每個人都會有的，只是看是輕微的強(qiáng)迫癥還是嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥表現(xiàn)，每次當(dāng)我們出門的時候都會把門鎖上，可是走到一半就會想剛才到底有沒有鎖門啊，就會強(qiáng)迫性地要求自己跑回去再檢查一下是否已經(jīng)鎖好了門，這就是輕微的強(qiáng)迫癥表現(xiàn)，那么強(qiáng)迫癥怎么食療治療呢？

多吃菠菜有助于治療強(qiáng)迫癥，我們都知道菠菜是含鎂很豐富的食物，它可以緩解人的壓力。

每天適當(dāng)?shù)某砸恍┭笫[，可以幫助你消除緊張的感覺，提高大腦供氧的程度，達(dá)到緩解病情的作用。

大家都知道核桃是個補(bǔ)腦的食物，增強(qiáng)患者的集中力，強(qiáng)迫癥不是很嚴(yán)重的人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂遥呛颂颐刻觳灰缘锰嗔恕?/p>

可以和一些牛奶盒燕麥，燕麥中有豐富是的維生素B，可以讓患者安靜下來，牛奶也是一樣，可以在睡覺前喝一些牛奶或者燕麥，這樣可以幫助患者睡得更香。

其次就是蔬菜之王--洋蔥，醫(yī)學(xué)研究證實，洋蔥可以清除人的心理疲勞，緩解過渡緊張造成的壓力，也可以稀釋人體內(nèi)的血液，從而讓人體的大腦處于放松狀態(tài)，從而徹底的改善其對大腦氧的供應(yīng)，所以說在治療強(qiáng)迫癥的時候，洋蔥成了首選食材。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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