對便秘有好處的水果很多，比較常見的有獼猴桃、草莓、雪梨、菠蘿等。
1.獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C、維生素B、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，常吃可清潔腸道，促進腸胃蠕動，緩解便秘癥狀。
2.草莓
草莓的主要營養(yǎng)成分是纖維素、蛋白質(zhì)、維生素C、鈣質(zhì)等，其中膳食纖維含量明顯高于其他水果，便秘患者常吃可增加糞便體積，加速胃腸蠕動，有輔助治療便秘的作用。
3.雪梨
雪梨性涼，能緩解腸躁，因腸燥導(dǎo)致便秘時常吃雪梨有一定治療效果。雪梨中含有豐富的果膠和膳食纖維，能軟化大便，加速胃腸蠕動，清理腸壁上淤積的垃圾、毒素，常吃雪梨可縮短排便時間。
4.菠蘿
菠蘿中含有豐富的菠蘿蛋白酶能，幫助消化、分解、代謝蛋白質(zhì)。菠蘿中的膳食纖維含量也比較高，能促進腸胃蠕動，所以便秘患者可常吃菠蘿潤腸通便。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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高脂肪食物引起的消化不良
約80%以上高脂飲食人群可能會出現(xiàn)功能性消化不良癥狀。如在進食、牛奶、芝士等乳制品后出現(xiàn)癥狀，可能主要是由于乳糖酶缺乏，機體對乳糖不耐受，導(dǎo)致乳制品中乳糖不能被完全消化分解所致。包括動物內(nèi)臟、肥肉，這些食物消化代謝的速度較慢，長時間大量攝入容易造成腹脹、腹痛。動物內(nèi)臟是最容易被我們忽視的隱形高脂食物，為了避免攝入過多的脂肪造成胃腸不適，也要控制好動物內(nèi)臟的進食量。另外，如果在烹飪時不注意烹飪方法，經(jīng)常用油炸的方法烹飪食物，也容易造成不易消化的情況。75992次播放 2022-10-11
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晚上吃哪些容易消化
實際上不光是晚上，平常三餐飲食什么容易消化，就是胃的排空的問題。正常情況下胃對糖分，還有蔬菜的排泄比較快，蛋白質(zhì)次之，脂肪類排泄是最慢的，脂肪從胃排空到腸道，要4-6個小時，那么在腸道里頭消化的時候，也是脂肪是最不容易消化的。當(dāng)然如果病人本身又存在了，比方膽囊切除或者胰腺的功能欠佳，那么對脂肪、淀粉類的消化，可能會出現(xiàn)問題，所以要因情況而異。晚上為了減肥、便于夜間的睡眠，胃和則臥安，所以晚上吃稀粥可以配合一點咸菜，可以喝雞蛋羹、雞蛋湯之類的，都是比較好消化的。就不要吃燉肘子、煎炸的，還有油條之類、紅燒肉這些油脂類的，沒那么好消化。不過要注意，如果是糖尿病的病人，是不提倡喝粥的，因為喝太容易消化的食物，血糖升得很快，但是很快食物消化吸收了，血糖又降得比較快，就跟過山車一樣，血糖驟升驟降，就不利于身體的血糖的調(diào)控。還有一些病人胃食管反流，在夜間臥位容易出現(xiàn)反酸、燒心，病人雖然食物好消化也不要喝稀的。夜間到睡眠的時候都不要喝稀的，因為胃內(nèi)如果存太多的液體，在夜間臥位的時候，就容易通過賁門進入到食道，引起胃食管反流。病人還可以稍微抬高一點床頭，注意是床頭而不是枕頭。語音時長 02:2678221次收聽 2021-10-15 -
肚子漲是什么原因造成的
肚子脹是臨床中常見的癥狀，是由于胃腸道內(nèi)存在過量氣體所致，表現(xiàn)為腹部氣體滯留和腹中脹氣感兩種現(xiàn)象。第一，腹部氣體滯留的因素，首先考慮飲食不當(dāng)，或者進食過多容易產(chǎn)生氣體的食物，消化過程中產(chǎn)生過多氣體，引起肚子脹氣。其次，大量吞入空氣，很容易出現(xiàn)肚子脹氣。第二，腹中脹氣感的因素。1.病人患有某種疾病，比如腸梗阻、腸粘連、腸炎等情況。2.肝、膽、胰腺疾病，導(dǎo)致的消化液分泌不足，會產(chǎn)生腹脹。腸道器質(zhì)性疾病，腹水、甲狀腺機能減退，都可以以腹脹為主要表現(xiàn)。72292次播放 2021-10-15
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補鐵拉黑屎是吸收好還是不好
補鐵排黑色大便多是硫化鐵所致，屬正常表現(xiàn)，不能據(jù)此判斷吸收好或不好。具體需通過血常規(guī)、微量元素檢測等檢查結(jié)果判斷吸收情況。
9495次瀏覽 2021-09-30
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消化不良是不是飯后運動引起的
消化不良其實是由于胃腸動力障礙引起來的一系列的癥候群，表現(xiàn)為上腹痛、脹飽、腹脹，甚至出現(xiàn)反酸、噯氣、惡心、嘔吐，這一類的上腹部的癥候群統(tǒng)稱為消化不良。所以從定義上來看消化不良出現(xiàn)胃腸動力的功能障礙、出現(xiàn)胃動力的減弱，甚至?xí)霈F(xiàn)胃的輕度癱瘓，或者出現(xiàn)肝、膽的疾病，影響消化酶的分泌，或者會出現(xiàn)消化道的腫瘤占位，影響胃的消化功能，從而出現(xiàn)消化不良的癥狀。所以不能說消化不良就是餐后運動引起來的，但確確實實在餐后，然后出現(xiàn)運動的話，有一個什么樣不太好的情況？餐后這個時候很多的血流都跑到胃腸道去，如果是在餐后很快的再出去跑步、打球，這些劇烈運動就會出現(xiàn)整體肌肉供血不足的情況，確確實實也會引起消化不良。所以消化不良不一定是餐后立刻去運動引起來的，但確確實實餐后去運動了對整體的消化功能不太好。然后餐后立刻去運動也會引起整個消化道的供血不足，反而也是消化不良的原因。當(dāng)然，如果是新發(fā)的消化不良有一個診斷建議，還是得要去消化科的醫(yī)生?？凭驮\，需要排除一下胃、腸、胰腺、肝、膽這些器質(zhì)性病變的嚴重情況，而不要單純的認為消化不良就是餐后運動所引起來的，而出現(xiàn)嚴重的疾病漏診、漏治或者是誤診、誤治的情況。所以建議還是不要餐后去運動。語音時長 02:2676851次收聽 2021-06-25 -
消化不好的人容易胖嗎
一般來說消化不好的人是不會發(fā)胖的，因為胃腸道消化功能不好，它影響到營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，大部分患者是偏瘦的，如果出現(xiàn)消化不好，我們要從飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣方面去調(diào)整。要吃一些清淡的容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，要多吃蔬菜和水果，如香蕉、蘋果等，還可以吃些山藥，飯后可以進行活動、散步、慢跑，增加腸胃的功能，增加腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，不要吃一些或者喝一些飲料。如濃茶、咖啡等，要有一個良好的生活習(xí)慣。語音時長 01:1079549次收聽 2021-04-16 -
胃里咕嚕咕嚕響是怎么回事
胃里咕嚕咕嚕響是正常的蠕動音，是由于胃內(nèi)的氣體和液體的相互作用引起的一過性的氣過水聲，當(dāng)然如果出現(xiàn)次數(shù)增多并且有疼痛的情況，有可能就是疾病。最常見的包括以下的因素：首先是感染性的因素。另外就是疾病的因素，比如消化性潰瘍引起了幽門的梗阻，還有一部分消化道腫瘤，比如大腸癌、胃癌、結(jié)腸癌，這個時候也會引起消化道的不全梗阻等。所以，如果是出現(xiàn)新發(fā)的咕嚕咕嚕叫的情況，而且出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，這個時候建議及時的去消化內(nèi)科或者去普通內(nèi)科就診。83453次播放 2021-03-15
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消化不良的多種護理是什么
消化不良可通過注意飲食衛(wèi)生的方式護理，例如改變飲食習(xí)慣、食物宜新鮮、細嚼慢咽；也可以通過保持良好的心理狀態(tài)、進餐要專心這類調(diào)暢情志的方式進行護理。
29598次瀏覽 2020-12-10
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腸胃不好的癥狀
腸胃不好大多與飲食不節(jié)有關(guān)。胃腸在中醫(yī)是后天之本，若近期不好，主要是消化功能變化，經(jīng)常出現(xiàn)消化不良癥狀，如惡心、嘔吐、腹脹，長時間下去會影響到人后天生化之源，因此脾胃不好人經(jīng)常會走幾個極端，可能會比較瘦弱、肌肉不夠豐滿、力量不好。部分人脾胃不好，反而出現(xiàn)痰濕阻滯，出現(xiàn)虛胖。消化，從上看是食欲問題，從中間看是消化力問題，從下邊看是大便問題，從近期看是消化功能問題，從遠期看是營養(yǎng)相關(guān)問題。胃腸不好的癥狀比較多樣化，極少部分人出現(xiàn)其他系統(tǒng)表現(xiàn)，如胃腸不好的人出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)問題。中醫(yī)傳統(tǒng)經(jīng)常會說脾是生痰之器，生痰之源，肺是儲痰之器，因此有些慢性咳喘患者，兼有很多脾虛癥狀。；有些男性朋友可能因為長期脾胃不好，影響到腎封藏功能，出現(xiàn)生殖系統(tǒng)問題；女性可能會出現(xiàn)月經(jīng)量問題。語音時長 01:5753882次收聽 2020-03-17 -
消化不良的治療方法
消化不良是消化內(nèi)科非常常見的一組癥狀，表現(xiàn)多種多樣。有的患者有早飽、反酸表現(xiàn)，有的患者有燒心癥狀，有些患者會出現(xiàn)腹痛，有的患者會出現(xiàn)腹部的脹滿不適。對于消化不良，醫(yī)生要判斷根本原因，需要完善很多檢查，如胃鏡，影像學(xué)檢查和抽血化驗，假如所有的檢查結(jié)果都是正常的，這時就認為是功能性消化不良。功能性消化不良也會嚴重干擾患者正常的生活和學(xué)習(xí)，需要進行干預(yù)。飲食要多加注意，要少食多餐，定時定點定量，避免碳酸飲料，避免粗糙辛辣食品等，注意禁煙酒。60325次播放 2020-02-19
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消化不良吃什么中藥好
消化不良可以吃香砂六君子丸、逍遙散，氣滯胃痛顆粒、越鞠丸，柴胡疏肝散，三九胃泰顆粒，四脾胃虛寒，附子理中丸、香砂養(yǎng)胃丸，荊花胃康膠丸等。一、脾胃氣滯、肝胃不和、脾胃濕熱、脾胃虛寒、寒熱錯雜，治療包括一脾胃氣滯，出現(xiàn)胃脘脹滿，疼痛餐后明顯，平時反復(fù)發(fā)作，時輕時重，伴有嗝逆、噯氣、氣短、乏力。二、肝胃不和，見胃脘脹痛、痞滿不舒、進食很少、心煩、易怒、兩脅脹痛、善太息。三、脾胃濕熱，見胃脘部痞滿、食少、納呆、口干不欲飲、口苦、心煩、身體倦怠、大便不爽、小便赤黃。四、脾胃虛寒，見胃脘部痞滿、隱痛、喜溫喜按，一般進食后加重，畏寒肢冷、食少、納呆、神疲、乏力、腸鳴、便溏，遇到勞累后加重。五、寒熱錯雜，見于胃脘部痞滿、灼熱感、嘈雜感、泛吐酸水，還有口苦口干、心煩、畏寒肢冷、腸鳴腹瀉、64573次播放 2019-12-25
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胃動力不足怎么治療
患者胃動力不足可以通過揉肚子和促進胃動力的藥物進行治療。很多人經(jīng)常說食欲不好，一吃就脹，不吃就會餓。很多人會覺得胃動力是不是不夠，實際上不完全是。大部分人胃動力不足時，有意無意的會說有時動力加快，實際上是動力紊亂，首先要找到的原因。胃、腸動力都有并列神經(jīng)叢，并列神經(jīng)叢有脈搏節(jié)律，脈搏節(jié)律從爹媽生下來的時候都是好的，但等到長大以后就破壞得不成樣子。煙、酒和焦慮對胃腸動力都是不好的干擾，還有吃飯速度特別快，也會影響到胃腸動力，平時生活中要注意心平氣和、戒煙戒酒、細嚼慢咽。改善胃動力要改好習(xí)慣，吃完飯以后輕輕揉一揉肚子?？梢约哟賱恿λ?，促動力藥物有嗎丁啉、希尼必利和依托必利，每個藥都有特點，可以酌情使用。語音時長 01:4061008次收聽 2019-12-20 -
消化不良是怎么回事
消化不良是生活中很常見的一類現(xiàn)象，引起消化不良的原因大多數(shù)是與人們生活中飲食不當(dāng)，還有就是沒有一個規(guī)律的生活作息習(xí)慣有關(guān)系，另外一些疾病也會導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良的情況發(fā)生。
51958次瀏覽 2019-11-29
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右上腹疼痛是怎么回事
右上腹疼痛可能是消化不良、膽囊炎、肝硬化等原因所致，可以進行對癥治療。
53751次瀏覽 2019-04-15
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消化不良的癥狀
天氣寒冷受涼時往往會感到肚子不舒服，吃不下飯，還伴有打嗝，有時候東西沒吃多少但是感覺已經(jīng)飽了。嚴重時甚至?xí)霈F(xiàn)惡心疼痛，嘔吐、便秘等反應(yīng)，其實這都是由于飲食不健康導(dǎo)致的胃部消化不良。患者應(yīng)該及時治療是關(guān)鍵。
64208次瀏覽 2019-03-05
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乳腺纖維瘤怎么治療能好的方法
乳腺纖維瘤的治療方法包括定期觀察、藥物治療和手術(shù)治療，具體選擇取決于腫瘤的大小、癥狀及患者的意愿。乳腺纖維瘤是良性腫瘤，...0次瀏覽 2025-03-26
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做無痕開眼角手術(shù)后多久能化妝
無痕開眼角手術(shù)后通常需要等待1-2周才能化妝，具體時間需根據(jù)個人恢復(fù)情況而定。術(shù)后初期應(yīng)避免化妝，以免刺激傷口或引發(fā)感染，待...0次瀏覽 2025-03-26
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孕婦尿檢ph值70健康嗎?
孕婦尿檢pH值為7.0是正常的，通常表明尿液呈中性，屬于健康范圍。尿液的pH值在4.5到8.0之間均屬正常，7.0位于中間值，無需過度擔(dān)心。??...0次瀏覽 2025-03-26
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乳頭內(nèi)陷的媽媽怎么給寶寶喂奶
乳頭內(nèi)陷的媽媽可以通過使用乳頭矯正器、手動牽拉和正確的哺乳姿勢幫助寶寶順利吸吮。乳頭內(nèi)陷主要由先天發(fā)育異常、乳腺導(dǎo)管短縮...0次瀏覽 2025-03-26
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過敏性紫癜忌口的食物有哪些呢
過敏性紫癜患者應(yīng)避免食用易引發(fā)過敏的食物，如海鮮、堅果和某些水果，以減少癥狀發(fā)作。治療方面，需結(jié)合藥物控制和飲食調(diào)整，避...0次瀏覽 2025-03-26
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肺氣腫發(fā)展嚴重會導(dǎo)致什么疾病發(fā)生
肺氣腫發(fā)展嚴重可能導(dǎo)致慢性阻塞性肺疾?。–OPD）、肺心病和呼吸衰竭。肺氣腫是一種慢性肺部疾病，其特征是肺泡壁的破壞和肺彈性??...0次瀏覽 2025-03-26
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近視眼鏡是凹透鏡還是凸透鏡
近視眼鏡是凹透鏡。凹透鏡通過使光線發(fā)散，幫助近視患者的眼睛將焦點準確地落在視網(wǎng)膜上，從而改善視力。近視眼鏡的選擇和配戴需...0次瀏覽 2025-03-26
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內(nèi)分泌失調(diào)是什么原因引起的男性
男性內(nèi)分泌失調(diào)的原因主要與遺傳、環(huán)境、生理、外傷和病理等因素有關(guān)。針對不同原因，可通過藥物治療、生活方式調(diào)整和手術(shù)治療進...
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家中衣柜放樟腦丸對孕婦胎兒是否有影響
樟腦丸對孕婦和胎兒可能產(chǎn)生不良影響，建議孕婦避免接觸。樟腦丸中的主要成分萘或?qū)Χ缺骄哂袚]發(fā)性，長期吸入可能對健康造成危...0次瀏覽 2025-03-26
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糖尿病人可以適量服用玉屏風(fēng)口服液，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，同時監(jiān)測血糖變化。玉屏風(fēng)口服液主要用于增強免疫力，調(diào)節(jié)體質(zhì)，其成...0次瀏覽 2025-03-26
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1000度近視可以通過激光手術(shù)、晶體植入術(shù)或角膜屈光手術(shù)進行治療。激光手術(shù)適合角膜厚度足夠的人群，晶體植入術(shù)適合角膜較薄或度??...0次瀏覽 2025-03-26
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月子里不建議喝鴿子湯是因為其性味偏熱，可能影響產(chǎn)后恢復(fù)。鴿子湯雖然營養(yǎng)豐富，但產(chǎn)后女性身體虛弱，容易上火，飲用后可能導(dǎo)致...0次瀏覽 2025-03-26
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DHA孕婦在孕中期和孕晚期補充效果最佳，建議從懷孕第20周開始每天攝入200-300毫克。DHA有助于胎兒大腦和視力發(fā)育，同時也能改善孕婦情...0次瀏覽 2025-03-26
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孕婦堿性磷酸酶升高可能是由于孕期生理變化、肝臟疾病或骨骼問題引起的，需結(jié)合具體情況進行分析和處理。常見原因包括孕期激素變...0次瀏覽 2025-03-26
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孕婦飲食需注重營養(yǎng)均衡，避免高糖、高脂、高鹽食物，確保胎兒健康發(fā)育。孕婦應(yīng)攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，同...0次瀏覽 2025-03-26
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乳腺增生不宜吃的食物是哪些
乳腺增生患者應(yīng)避免高脂肪、高糖、含咖啡因和酒精的食物，以減少激素波動對乳腺的刺激。日常飲食應(yīng)選擇富含纖維、低脂肪的食物，...0次瀏覽 2025-03-26
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胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。554次瀏覽 2023-08-23
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吃葉黃素對近視眼的幫助有限，主要作用是保護視網(wǎng)膜健康，而非直接改善近視。葉黃素是一種抗氧化劑，存在于視網(wǎng)膜的黃斑區(qū)，有助...0次瀏覽 2025-03-26
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做一次豐胸手術(shù)的費用通常在2萬到10萬元之間，具體價格因手術(shù)方式、醫(yī)院等級、醫(yī)生經(jīng)驗等因素而異。豐胸手術(shù)主要有假體植入和自體...0次瀏覽 2025-03-26
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。564次瀏覽 2023-08-28
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思瑞康是否可以用于精神分裂癥的患者?精神分裂癥是我們生活中比較常見的一種疾病，其實，精神分裂癥的朋友是非常痛苦的，他們很難控制自己。建議可以通過一些藥物方法來控制，思瑞康是一種比較常見的藥物，接下來了解一下思瑞康的相關(guān)信息。思瑞康富馬酸喹硫平片適用于治療精神分2439次瀏覽 2024-11-21
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百洛特不良反應(yīng)有哪些?副作用嚴重不嚴重
最近幾年患上抑郁癥的人群在逐漸的增多，這與患者的生活和工作壓力相對較大，有一定的關(guān)系，多數(shù)的患者往往忽略了早期抑郁癥的治療，反而導(dǎo)致病情的繼續(xù)惡化，建議患者還是要選擇正規(guī)的醫(yī)院進行疾病的調(diào)理和治療，那么百洛特不良反應(yīng)有哪些?副作用嚴重不嚴重?藥物的不良反應(yīng)是患2565次瀏覽 2025-01-06
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痛經(jīng)止痛儀對治療痛經(jīng)有效果嗎
痛經(jīng)是一種常見的婦科疾病，相信很多女性朋友們都是知道的，十個女生當(dāng)中就是九個可能是有痛經(jīng)的。痛經(jīng)已經(jīng)是嚴重影響女性朋友們的工作和學(xué)習(xí)了。那么，痛經(jīng)止痛儀對治療痛經(jīng)有效果嗎?痛經(jīng)止痛儀對治療痛經(jīng)有效果嗎?痛經(jīng)止痛儀對治療痛經(jīng)有效果。痛經(jīng)止痛儀對原發(fā)性痛經(jīng)、盆腔炎2485次瀏覽 2025-01-05
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西酞普蘭片可以治療抑郁癥嗎？兒童可以使用嗎?
目前有一些朋友出現(xiàn)了抑郁癥的問題，治療抑郁癥應(yīng)該要選擇合適的方式，當(dāng)然也應(yīng)該要選擇其他的一些方法來應(yīng)對，從而降低抑郁癥給患者帶來的痛苦和無奈，可以用于抑郁癥的藥物有很多那么西酞普蘭片可以治療抑郁癥嗎,兒童可以使用嗎?西酞普蘭片適應(yīng)癥是各種類型的抑郁癥，兒童用藥2471次瀏覽 2025-02-07
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帕金森是一種沒有辦法逆轉(zhuǎn)的疾病，目前有很多人已經(jīng)承受了這方面的痛苦與折磨，大多數(shù)患者都處于中老年時期，因此該年齡階段的朋友要做好預(yù)防上的工作，也應(yīng)該要多去了解一些相關(guān)的內(nèi)容，那么雷沙吉蘭適用于哪些情況?雷沙吉蘭適用于原發(fā)性帕金森病患者的單藥治療，以及伴有劑末波2463次瀏覽 2025-01-05
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