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卵巢早衰預防是關鍵

女性發(fā)生了卵巢早衰的話會在身體的外在和內在發(fā)生一系列的變化，這就對女性的生活和身體健康都造成一系列的影響，卵巢早衰是一種可怕的婦科疾病，它時刻威脅著女性朋友的生命安全，如果處理不當或耽誤了病情有可能會發(fā)生癌變，卵巢早衰的治療方法也有挺多種，今天就為大家講解一下卵巢早衰的預防事項是什么：

卵巢早衰的7種預防要點

1.紅酒比啤酒更有益

荷蘭女性健康研究機構發(fā)現(xiàn)，每天喝一小杯紅酒，卵子活躍性可以提高百分之二十。紅酒中的多酚可以讓卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低百分之十，也是健康選擇，但啤酒中的酵母會“催眠”卵巢，降低卵子活性，還是少喝為妙。

2.少吃止痛藥

一項覆蓋4000多名歐洲女性的調查顯示，在25-35歲，平均每人每年服用77片止痛藥，這會使體內卵子活性比不用止痛藥的人低百分之七。止痛藥抑制大腦神經(jīng)，長期服用會“迷惑”神經(jīng)中樞，對卵巢發(fā)出的指令速度降低，卵子活性減弱。

3.來月經(jīng)時多補鐵

沒有經(jīng)前綜合癥就不用做月經(jīng)護養(yǎng)?錯!月經(jīng)期間，經(jīng)血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養(yǎng)分。因此月經(jīng)期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。

4.離電腦輻射越遠越好

研究顯示，電腦輻射會影響卵子質量，但完全避免電腦輻射又不可能。大多數(shù)人以為，換上液晶屏幕就能遠離電腦輻射，其實輻射最大的地方不是顯示屏而是電源。筆記本電腦輻射比臺式機小得多，想最大程度避開電腦輻射，最好的方法是為筆記本電腦充好電，拔斷電源，用電池工作。

5.煮豆腐比煎豆腐健康

豆腐、豆?jié){中含大量植物蛋白，讓卵巢更結實、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不飽和脂肪酸，會破壞植物蛋白活性，讓健康減分。每天吃一小盤豆腐就夠了，過量植物蛋白會給腎臟帶來負擔。

6.“卵巢保養(yǎng)”謹慎做

美容院流行的“卵巢保養(yǎng)”不可靠!日本國立健康組織在對亞洲400多家美容院抽查發(fā)現(xiàn)，用作卵巢保養(yǎng)的香精油良莠不齊，合格的不到百分之二十。如果 不是非常有保障、值得信賴的美容院，千萬不要隨便去做“卵巢保養(yǎng)”!美容師手上的香精油滲入身體后，會影響內分泌水平，甚至降低卵子活性。

7.用保健用品護巢

其實，除了注意生活起居外，還得從根本上養(yǎng)巢，這才是真正的硬道理。如果可以把藥物放入私密處，藥物在子宮、卵巢里發(fā)揮藥效，甚至滲透到全身的血液和組織中，調節(jié)女性的內分泌系統(tǒng)，可以從根本上養(yǎng)巢。

小編介紹的這七中預防要點是需要我們格外注重的，另外合理的飲食，可以起到對治療的輔助治療的作用，因為僅憑手術治療是遠遠達不到最終的效果，做好術后的護理措施也是很關鍵的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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