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老年人哮喘能運(yùn)動(dòng)嗎

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對(duì)于哮喘我們都不陌生，哮喘病嚴(yán)重影響著患者的健康，所以當(dāng)出現(xiàn)哮喘的癥狀時(shí)，必須及時(shí)的上醫(yī)院就診，患者也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)提高自身的免疫力，但是對(duì)老年患者來(lái)說(shuō)應(yīng)該正確運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到一定的效果，老年患者對(duì)于得了哮喘能否運(yùn)動(dòng)，都不能確定也不知道什么是正確的運(yùn)動(dòng)法，那么，下面我們就來(lái)了解下老年哮喘能運(yùn)動(dòng)嗎?

運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)幫助患者的提高機(jī)體的抵抗能力，但是對(duì)于哮喘的患者的運(yùn)動(dòng)，專家表示哮喘患者應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣才可以幫助患者的很好的治療哮喘疾病，但是不適合的疾病不但不會(huì)幫助患者，還會(huì)給患者造成非常大的傷害!

哮喘患者應(yīng)減少劇烈運(yùn)動(dòng)，可選擇慢跑、散步、打太極拳等舒緩的活動(dòng)，既能御寒又能提高身體抵抗力。

哮喘患者還可進(jìn)行深呼吸鍛煉。縮唇呼吸，經(jīng)鼻緩慢地吸氣，用口呼氣時(shí)作吹口哨樣動(dòng)作，按節(jié)律進(jìn)行，盡量將氣呼凈。每次練習(xí)3～5分鐘，每天練習(xí)數(shù)次。

那些患有哮喘的人在出去之前應(yīng)喝一些溫水，多穿幾件衣服。最好是穿能夠防風(fēng)和防雨的衣服，這樣可以幫助他們保暖。還應(yīng)該戴一條圍巾護(hù)住嘴和鼻子，可以使他們吸入溫暖的空氣。如果吸入了寒冷和干燥的空氣對(duì)他們是很不好的，而且當(dāng)哮喘發(fā)作時(shí)應(yīng)盡量避免外出。

以上就是老年哮喘能運(yùn)動(dòng)嗎的具體介紹，這樣就可以幫助患者實(shí)現(xiàn)美好的生活，如果您在平時(shí)還有其他的疾病的治療的問(wèn)題，可以去醫(yī)院咨詢專家，專家可以幫助詳細(xì)的講解關(guān)于哮喘疾病治療的相關(guān)事情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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