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痔瘡術(shù)后大便拉不出來(lái)的小竅門有嗎

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痔瘡術(shù)后大便拉不出來(lái)可通過(guò)調(diào)整飲食、溫水坐浴、適度運(yùn)動(dòng)、藥物輔助及心理放松等方式緩解。術(shù)后排便困難多與創(chuàng)面疼痛、麻醉影響或飲食結(jié)構(gòu)改變有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等食物，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激及油膩食物，減少排便時(shí)對(duì)創(chuàng)面的刺激。

2、溫水坐浴

術(shù)后24小時(shí)后可每日進(jìn)行2-3次溫水坐浴，水溫控制在40℃左右，每次10-15分鐘。通過(guò)熱力作用促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肛門括約肌痙攣，減輕排便疼痛感。

3、適度運(yùn)動(dòng)

術(shù)后次日即可開(kāi)始床邊活動(dòng)，逐步增加散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。腹部按摩以臍周順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行，每次5-10分鐘，每日2次，能刺激腸蠕動(dòng)幫助排便。

4、藥物輔助

遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露或麻仁軟膠囊等緩瀉劑。創(chuàng)面疼痛明顯時(shí)可短期使用復(fù)方角菜酸酯栓，但禁止自行服用強(qiáng)效瀉藥。

5、心理放松

排便時(shí)采用胸膝臥位減輕腹壓，通過(guò)深呼吸緩解緊張情緒。建立固定排便時(shí)間，避免如廁時(shí)久蹲強(qiáng)努，必要時(shí)使用肛門擴(kuò)張器輔助。

術(shù)后恢復(fù)期需保持肛門清潔干燥，每次排便后用溫水沖洗并外涂痔瘡膏。兩周內(nèi)避免久坐久站，睡眠時(shí)抬高臀部20厘米。若72小時(shí)未排便或出現(xiàn)劇烈疼痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)立即返院檢查排除腸梗阻等并發(fā)癥。日?？删毩?xí)提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能，長(zhǎng)期保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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