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怎樣避免肺氣腫發(fā)作

肺是人體重要的呼吸器官，與我們的正常生命活動息息相關，而肺氣腫是較為嚴重的肺部疾病，給患者帶來的危害不容忽視，而很多人由于對它的了解不多，常常不幸成為它的患病人群，那么，怎樣避免肺氣腫發(fā)作呢？我們一起來了解一下吧。

1、戒煙

大家都知道吸煙傷肺，對于肺部患者來說不戒煙的話只會加重肺部疾病的惡化。因此戒煙能夠有效預防各種肺病。在氣溫突變時注意增減衣服，在感冒流行期間，不要到人多的地方去;加強耐寒鍛煉，增強人體免疫功能，以減少感染的機會。

2、鍛煉

平時跑跑步，做做俯臥撐等對于肺氣腫病人來說是很重要的。假如已知某種東西對你過敏，并且會影響呼吸，則當你發(fā)生肺氣腫時，務必遠離你的過敏原。

3、放松身心

假如你常常意識到本病是種威脅，你將引起種心理反應，使肺氣腫更嚴重。當你持續(xù)地處于警戒狀態(tài)，將增多氧氣的需求量。所以是你所能把握的，換句話說你可以控制此心理反應，放松身心。因為呼吸道感染會直接損害到我們的肺部。 感染是肺氣腫的病因中最值得注意的因素之一。病毒、細菌和支原體是本病急性加重的重要因素?！?/p>

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